Cómo superar el abuso verbal de los padres en la infancia

¿Cómo superar el abuso verbal de los padres en la infancia?

Encontré que la terapia fue lo único que me ayudó.

Intenté varias cosas diferentes desde Meditación a Grupos de Mujeres hasta tratar de hablar con mi padre (inútil).

Finalmente, cuando me gustaba comenzar a ser padre de la misma manera que lo hacían mis propios padres, y quería hacer cambios, entré en terapia y luego tomé clases para padres.

Funcionó, crié de forma diferente, creo que lo hice bien.

La terapia cognitiva aún no estaba desarrollada cuando era joven, pero he usado iCBT

A veces no puedes superarlo. Así que tienes que buscar ayuda y seguir adelante. Que sea un consejero o libros de autoayuda. Pero sigue adelante. Fui maltratada de niña y nunca olvidas y envenenaste. Acabo de aprender las herramientas que necesitaba y el buscador la ayuda. Así que puedo ser un adulto sano y funcional y un padre. Nunca querrás pasar eso a tus hijos.

Libros, biografía, blogs, audiolibros, Kindle … Debo decir que es algo difícil de superar. Esperemos que ahora tengas algún tipo de apoyo (esposa, novia, esposo, etc.) que pueda ser un buen tipo de apoyo moral. Trato de mantenerme positivo y tratar de captar la positividad donde sea y siempre que pueda.

Hace mucho tiempo decidí no dejar que el pasado controle mi presente o futuro, de lo contrario seguiremos abusando de nosotros mismos, incluso si nuestros padres ya no están. Tengo opciones ahora que no tenía cuando era niño, aunque sabía que el comportamiento de mi padre no era normal. Afortunadamente, me fui a las 12, para estar libre de ese abuso verbal y físico.