Toda mujer embarazada debe comer una dieta saludable todo el tiempo. Nada especial hacia el final: frutas y verduras frescas, carnes saludables y grasas saludables. Recomiendo a todas las personas mantenerse alejadas de las sodas y bebidas azucaradas en general.
Ella es mejor dormir sobre sus costados. la derecha y la izquierda son iguales: solíamos promover el lado izquierdo, pero se ha demostrado que ambos están bien. no todas las personas duermen de lado, por lo que algunas personas necesitan almohadas para ayudarse a levantarse.