Tengo 16 años. ¿Qué perspectiva de la vida debería adoptar para poder tener una vida más tranquila en tiempos de estrés?

Answer 1

Debe saber que siempre estará expuesto al estrés y, como resultado, debe aprender a lidiar con él.

Llevar una vida cargada de estrés lleva a la infelicidad, pero ¿qué sucede si volteamos el modelo y nos exponemos deliberadamente al estrés para aprender a lidiar con él mejor?

Lo que muchas personas no se dan cuenta es que el estrés es solo algo que estamos interpretando como desagradable. Todas las cosas en nuestras vidas que nos suceden no son buenas ni malas, son eventos que son inmunes a nuestros sentimientos.

El estrés es una cuestión de percepción, y hay una gran cantidad de datos que muestran que exponerse al tipo correcto de estrés fisiológico y psicológico es beneficioso tanto para su salud como para su longevidad.

Saber que siempre enfrentará dificultades en la vida hace que sea mucho más fácil lidiar con ellos cuando los golpea, porque estará listo para ellos. Las cosas que generalmente causan los mayores problemas provienen de cosas que no esperábamos que sucedieran.

Puedes comenzar practicando esta mentalidad en tu vida cotidiana. Cada día, haga algo que mucha gente consideraría aterrador o extraño.

Comprar un café para un extraño.

No comas durante todo el día.

Canjear por un descuento en un producto ya descontado.

Vivir solo $ 5 por día.

Este tipo de actividades fortalecen a una persona porque cuando las cosas se van al sur, y siempre lo harán, usted sabe que puede manejarlo.

Entonces practique esta filosofía conocida como estoicismo porque ha creado algunos de los mejores artistas de nuestro tiempo, desde Benjamin Franklin hasta el senador John McCain.

Este es el marco práctico para enseñarte cómo lidiar con la vida y eso es algo que todos necesitamos.

Answer 2

En primer lugar, me gustaría felicitarlo por una pregunta tan inteligente. Solo tienes 16 años, pero eres tan inteligente. Y, obviamente, tienes la cohesión y la integridad para pensar realmente en tu futuro. Declaro esto porque la generación de hoy, a la que me gusta referirme como “ME … ME … ME … ME MIRAMOS !!!!! YO SOY FRESCO CRECIENDO UNA BARBA… APRETANDO EL PANTALÓN… APROBADO POR SÍ MISMO… PERFORACIÓN DEL CUERPO… .. DESGASTE DEL TATUAJE INSIGNIFICATIVO (QUE PODRÍA SER UNA GRAN CANTIDAD DE FADING VARIADO EN EL HABLERO EN EL HOGAR) …… .NOBODY PAGO ATENCIÓN A MÍ COMO NIÑO, PERO MÍREMOS AHORA MISMO …… NERDARÁ QUE SE PODRÁ A LA EDICIÓN PARA HACER UN CUARTO PARA UNA NUEVA OLA DE MENTAS FRESCAS… .WANNABE TONY HAWKS… ..HORTS WEARING SOARING PUEDO MOSTRAR MI TATUAJE DE CALF FRESCO CUANDO TIENE 35 GRADOS EXTERIORES …… PERO PODEMOS LLEVAR A LA LANA DE LANA CUANDO ESTÉ 100 GRADOS FUERA DE …… UBER GROUPIE… .EL ESPACIOSO INTELECTUALMENTE ANTEMOSAMENTE DE FILOSOFÍA ……. Entonces, eres un modelo positivo realmente refrescante para tu generación. De acuerdo. Ahora para responder a tu pregunta. Esto puede sonar un poco cliché, pero es cierto. “Trata a los demás como te gustaría que te trataran”. Lo creas o no, ese es EL fundamento fundamental de todo lo que experimentas en tu vida. Ya verás por qué. Como somos seres sociales, interactuamos con otras personas diariamente. Manténgase alejado de las situaciones sesgadas contrreversales! SOLO te involucres cuando estés absolutamente al 200%, sin duda tienes razones para hacerlo. Tienes que estar equipado con hechos VERDADEROS. Básicamente, “No traigas un cuchillo de mantequilla a una pelea con armas de fuego”. Tu participación debe ser justificable no solo para ti, sino para cada cuerpo invocado. Se aproxima con una solución razonable, lógica, sin sesgo y problemática. Y si te acercan con IGNORANCIA y desprecio, eso puede dañarte. Mejor déjalo solo. Siempre se accede de forma lógica a la situación. Básicamente ser un realista. Ciertas situaciones que simplemente NO PUEDES CONTROLAR. De ahí que los “otros” lo resuelvan. Recuerda Incluso si eres indudablemente correcto. ¿Adivina qué? La mayoría siempre gana. Lamentablemente a veces con resultados ignorantes injustificables. Sin embargo, mantuvo “limpio su lado de la cerca”. Evite las relaciones románticas que afectarán negativamente su autoestima. Esto es más fácil dicho que hecho. Las relaciones son muy impredecibles y, a veces, incluso volátiles. Cuando en una relación pregunte por qué está con esa persona. Amor, sexo, soledad, estatus social, seguridad financiera, … etc. Sólo tú sabrás por qué. El examen de esa relación es crucial. Siempre piensa en los sentimientos de tu pareja. (Los desacuerdos y los argumentos son gratis sin cargo adicional). Pero es cómo los maneja. Siempre manténgase abierto a cómo se sienten, analice en primer lugar por qué está discutiendo en primer lugar. La comunicación es muy importante. Y asegúrese de que NUNCA intente cambiar a esa persona de ninguna manera. Recuerda. Te atrajeron quienes eran en primer lugar. Y también 3 razones principales por las cuales las personas se separan. 1.) Dinero. 2.) Infedelidad. 3.) Créanlo o no indiferencias culturales. Y por supuesto la falta de comunicación. Y siempre respetarnos unos a otros. Y asegúrese de hacer la elección de carrera correcta a largo plazo. ¿Quieres un trabajo o una carrera? Si gastas miles de dólares en matrícula. Asegurarse. Es la elección correcta. Recuerda. Estarás trabajando con esa elección durante los próximos 35 años. Aquí hay un pequeño truco que aprendí a lo largo de mi vida. Pienso en lo peor que me ha pasado. Solo por un segundo o dos, solo lo recuerdo. No pienso en eso solo un recordatorio rápido. Es mi herramienta de centrado que uso. ¿Adivina qué? Miro todo lo que he logrado en mi vida para estar ALEGRE. No feliz alegre !!! GRAN DIFERENCIA. Recordar que la vida es básicamente lo que hacemos de ella. Si tienes un objetivo. Haz tu mejor esfuerzo para alcanzar esa meta. Tu muy joven ahora. Pero te sorprenderás de lo rápido que va más tarde. Y siempre sé amable. Si alguien es un idiota … déjalo ser un idiota. Al menos no lo eres. Y cuando eres amable, es un reflejo de tu paz interior. Eso en realidad puede ser contagioso. Y esto no hace falta decir “¡NO HAGAS DROGAS!” ¡EL ALCOHOL ES CONSIDERADO TAMBIÉN UNA DROGA! “No pienses en lo que no tienes … pero piensa en lo que tienes. K? …… Espero que haya ayudado.

Answer 3

• No te tomes la vida demasiado en serio. El humor es genial para hacer frente a las cosas, siempre y cuando se emplee de manera correcta y adecuada.
• La única persona que puede asignarte un valor es nadie más que tú. Es como decir que “lo que otros piensan de ti no importa”, pero con una redacción diferente para que su significado mejore. Esto viene con el desarrollo del carácter, que es algo que se desarrolla a través de las experiencias. Puedes escuchar a los demás y aprender de lo que tienen que decir o enseñar, pero solo puedes evaluar lo que te dicen para ver si es útil o no, cierto o no.
• Mientras hagas lo que puedas, cualquier tipo de trabajo u ocupación tendrá dignidad mientras no dañe a otros o a ti mismo.
• Confía en tus habilidades. Si no sabe qué habilidades posee, muévase para verlas florecer y conocerlas, así como sus limitaciones.
• Salud, relaciones genuinas, una buena brújula moral, tener un conjunto de valores decentes: estas cosas son más importantes que el dinero, la popularidad y el poder. Sé que suena a cliché, pero estos factores podrían estar relacionados con usted a través de varias formas, por lo que solo necesita saber cómo detectarlos.
• Haz lo que amas y lo que sabes que puedes hacer, y recuerda tomarte tu tiempo con todo y no dejar que la forma en que la sociedad funciona te ponga nervioso.
• Necesitas aceptar tus defectos. De esa manera es más difícil para las personas usarlas en tu contra.

Answer 4

También tengo 16 años y no estoy viviendo una vida estable / normal. Honestamente solo disfruta de las pequeñas cosas, enfócate en las cosas que te hacen feliz y exitoso. La vida solo se vuelve más difícil de antemano, por lo que no te sobrepasa.

Answer 5

Simplemente no corra hacia el dinero, la fama y el dinero en esta etapa y más aún … Satisfaga con lo que logra al no poner presión en la mente. Si gana 50k por mes y también satisface eso, entonces su vida se convertirá en un calma uno, pero si quieres ganar y ganar más entonces obviamente no … seguirás corriendo solo para ganar.

Answer 6

Una perspectiva útil es que AMBOS eres un jugador en el escenario teatral Y un espectador sentado en silencio en la oscuridad, disfrutando de la actuación.

Cuando la vida se vuelve demasiado intensa, recuerde cambiar de jugador a espectador y simplemente disfrute del drama que se desarrolla, porque la vida es precisamente eso, como lo ha intuido Shakespeare.

Pero a veces, entra a la acción y interpreta al personaje que debías interpretar, ¡y por favor entrega una actuación ganadora del Oscar!

A veces, las personas están tan involucradas en el drama de sus vidas que no pueden salir de ellas, no pueden retroceder y desprenderse de la agitación emocional.

Entonces, es cuando Life tiene que intervenir y administrar alguna enfermedad médica o accidente no deseado que luego obliga a la persona a retroceder y acostarse en … una cama de hospital.

Definitivamente no desea que se extienda a tal extremo, así que siempre esté atento a sus sentimientos y preste atención a lo perturbado o angustiado que pueda sentirse.

Esa es la señal de que puede ser hora de cambiar de PLAYER a SPECTATOR.

Answer 7

Hola amigo, aquí hay algunas cosas rápidas que puedes hacer para tener una vida más tranquila por delante con seguridad:

1. Entrenamiento diario.
2. Medita diariamente durante unos 15 minutos, primero por la mañana.
3. Trate de hacer su propia habilidad completa en cualquier campo. En tus estudios o algo fresco como los deportes.
4. Intente aprender a crear algo desde cero, aprenda a codificar bien o aprenda a ensamblar cosas, pero aprenda algo.
5. Trate de desarrollar un enfoque positivo para casi cualquier cosa y manténgase fresco en medio de situaciones apresuradas e impacientes.
6. Trate de tener una comunicación más con sus padres y siga sus consejos, no siempre, pero sí a veces, porque la experiencia sí cuenta.
7. Trate de no tener muchos amigos en su vida, tenga calidad, no cantidad.
8. Trabaja para construir tu auto, no solo tu currículum para el futuro.
9. Sonríe todos los días, incluso en las peores situaciones, solo sonríe y sigue trabajando duro.
10. Aprende lo último que tienes para lograr algo por tu cuenta, así que trabaja en consecuencia, planifica y alcanza con una sonrisa siempre.

Espero que puedas ordenar algo de estos.

Gracias y todo lo mejor.

Answer 8

Solo recuerda que está bien tener sueños. Recuerda que no es demasiado tarde para nada si realmente lo quieres. Enfócate en tu juventud y oportunidad.

Answer 9

Creyendo en Jesucristo. Él es el único camino, el y la luz. Nadie viene al padre, sino por él.

Answer 10

Mantente positivo.

Tendrás mejor salud, menos estrés y tendrás más confianza.