¿Cómo puedo lidiar con mi madre excesivamente habladora y ruidosa cuando tengo misofonía?

Answer 1

La misofonía a menudo es provocada por aquellos a quienes amamos. Durante un seminario web en 2016, la Dra. Jennifer Jo Brout de la Red Internacional de Investigación de la Misofonía explicó que las personas que sufren la misofonía son las que más rodean a sus padres, amigos y familiares, y por lo tanto tienen la mayor cantidad de recuerdos asociados con ellos. Un extraño que te está provocando no es probable que evoque la misma respuesta que un ser querido. Esto puede fomentarse cuando las relaciones emocionales son tensas y las emociones externas se introducen en una situación que inicialmente habría sido dictada por una respuesta de lucha / huida en retroceso. Puede encontrar una guía hecha específicamente para padres aquí: http: //www.misophoniainternation….

Links importantes:

Cómo hacer frente a la misofonía: http: //www.misophoniainternation …

Información sobre el tratamiento: http: //www.misophoniainternation …

Cómo explicar la misofonía: https: //www.misophoniainternatio…

Dieta sensorial (habilidades de afrontamiento por los OT): https: //www.misophoniainternatio…

¿Qué es la misofonía? https: //www.misophoniainternatio…

Estudios actuales sobre misofonía: http://misophonia-research.com/c…

Consejo asesor de investigación: http://misophonia-research.com/m…

Proveedores de misofonía: www.misophoniaproviders.com

Haga una donación a la investigación de la Misofonía: http://q.miximages.com/8000/Misophonia/www.gifts.duke.edu/dukeh…

Answer 2

Tengo mosofonia Tengo algunos sonidos de activación, y afortunadamente el ruido fuerte no es uno de ellos. Pero mis padres solían hacer que algunos de los desencadenantes suenen, sin saberlo, que tan gravemente me afectan.

Les expliqué cuál es la mejor manera de solucionar cualquier problema. Ellos entendieron, y ahora evitan hacer tales sonidos. Pero todos los sonidos no se pueden prevenir cada vez. Muchas veces los desencadenan los sonidos desencadenantes. Ahora aquí tengo que ajustarme. No puedo interrumpirlos cada vez que este es mi problema, no el de ellos. Así que salgo de la habitación cada vez que hacen esos ruidos sin querer.

Así que trata de hablar con ella, explícale tu problema. Si no funciona, evita estar en la misma habitación que ella. ¡Porque es tu problema, no el de ellos!

Answer 3

Bueno, comience con los tapones para los oídos que disminuyen un poco la sobrecarga sensorial y luego ingrese al tratamiento que consiste en desarrollar estrategias de afrontamiento como la terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición. Esto puede mejorar, pero encuentre a alguien específicamente capacitado en este tema, no solo a un consejero matrimonial y familiar.

Answer 4

Cuando ella te esté molestando con eso, ve a otro lado. O, cuando esa no es una opción, enfócate en el hecho de que pronto estarás en una situación así.

Answer 5

Los tapones para los oídos debajo de las orejeras con la siguiente camiseta deben ser lo suficientemente sutiles:

Lo siento, no estoy escuchando camiseta | Spreadshirt

Answer 6

Tengo una malafonía … por lo general solo voy a otra habitación