¿Por qué es tan difícil dejar ir?

Answer 1

De mi experiencia y realizaciones, con un esfuerzo reflexivo, dejar ir algo requiere práctica. Independientemente de lo que esté tratando de superar, como dejar ir el amor o una relación de cualquier tipo, una derrota como no conseguir el trabajo que quería, algo vergonzoso que está tratando de olvidar, algo que lamenta decir o hacer, o dejar ir la ira y Culpar a alguien que te hirió y así sucesivamente. En la vida debemos dejar ir las cosas para tener una mente sana.

Dejar ir es difícil. No es una cosa fácil o simple de dominar. Se hace más fácil con la experiencia y la práctica para dejar ir las cosas.

Primero reconocer que es hora de dejar ir es un gran comienzo. A continuación, analice el problema, llore, enoje, sienta que es engañado, niegue, piense lo injusto que es, culpe, sea una víctima. Como nunca te sientas abrazado y lo sientes. Entonces acéptalo. No tienes que estar de acuerdo o te gusta, pero acepta lo que sucedió. Ahora, con cada pensamiento y emoción negativos, responda con algo positivo y fuerte. Como si estuvieras atrapado en una ruptura y pienses cómo puedo estar sin ellos, responde con algo como que voy a estar bien, este es otro capítulo en la vida y quién sabe qué traerá el mañana. Siempre recuerda que no podemos controlar nada excepto nosotros mismos. No podemos cambiar el pasado, incluso desde hace un minuto. Disfrute el momento, esté presente y crea en el futuro lleno de muchos más momentos increíbles y algunos más difíciles, así es como crecemos.

Práctica práctica práctica. Detén los pensamientos que tienes sobre el asunto una vez que hayas superado la angustia principal. Déjalo ir aquí ahora y avanzando. Dejar ir algo se hace más fácil cuanto más trabajas en ello. El tiempo cura, pero hay que creerlo.

Answer 2

Dejar ir es estar bien con no ver a esa persona nunca más. Estar bien sin saber nunca cómo resultó ser su vida. Estar bien con cincuenta o incluso más años de silencio. Estar bien con encontrarte con esa persona en una tienda de abarrotes y hacer que no reconozcan tu presencia.

Desde que leí esto en Quora ( no recuerdo la fuente ), esto se ha quedado en mi cabeza. Realmente podría reproducir todo el texto textualmente.

Y las cuatro líneas anteriores son evidencia suficiente para demostrar por qué es difícil y desgarrador dejar ir.

Con las despedidas, tienes la esperanza de encontrarte con ellos de nuevo en algún momento de la vida, compartir un café y reírte de viejos recuerdos. Con dejar ir, no hay tal garantía.

Nuestro cerebro puede almacenar aproximadamente 1o, oo, ooo GB de datos. Con ese enorme depósito, no es humanamente posible olvidar completamente a alguien. Sin embargo, si aprendemos el arte de dejar ir, te sientes cómodo con los recuerdos. Haces la paz contigo mismo y reconoces la ausencia de la presencia de esa persona en particular.

No hace falta decir que esto es sumamente difícil. Tiempo, empatía y resiliencia son necesarios.

Dejar ir, por lo tanto, no se sienta bonito con nosotros.

Edit: Gracias por señalar un error tan importante, Nishant 🙂

Answer 3

Una vez, a este gran cineasta se le ocurrió la gran idea de presentar su punto de vista sobre la religión.

Sí, estoy hablando de Rajkumar Hirani y PK.

Escribieron un primer borrador y agregaron un concepto de ‘ la fuerza de la idea ‘ que inspiraba las acciones y el comportamiento humano.

Pero luego vino la película ‘ Inception’ con el mismo concepto: Idea .

Cuando Rajkumar Hirani vio la película, no pudo levantarse de su asiento. Fue la segunda mitad de su primer borrador.

Estaba devastado, pero no podía dejar de lado la premisa de mostrar hipocresía en la religión y la superstición.

Fue irresistible.

Reescribió el segundo borrador con su amigo escritor Abhijat Joshi.

Esta vez, fue escrito en la línea de un drama de sala de tribunal.

¿Recuerdas la película sobre la religión con el drama de la corte?

Sí, esa película es “¡Dios mío, Dios mío!”. Esa película abordó todos los puntos principales de la religión y las supersticiones.

En esta etapa, Rajkumar Hirani debería haber dejado de lado el tema de la religión.

Pero no pudo porque había invertido tres años de su vida .

Continuó con el tema e hizo la película más débil de su carrera.

Si el cineasta más grande de nuestro tiempo (también el ser humano más grande) encuentra difícil de dejar ir, ¿qué hará un simple mortal como yo?

Answer 4

Déjalo ir.

Una palabra que no querrá encontrar si está en una relación. Algo que se asociaría con el dolor y la tragedia que sufriste cuando eras un amante. Es una palabra que es tan simple y sin embargo tan compleja.

Primero hablemos de cuando dejas ir a alguien.

Es cuando tienes un problema y no puedes encontrar una solución. Soluciones a las cosas que ya no están en tus manos. Estas agitado Frustrado. Ves que las cosas ya no funcionan, cualesquiera que sean las razones. Has expresado tu agitación y frustración. Usted ha explicado las cosas y ha pedido explicaciones. Se quejó mucho y recibió muchas quejas. Se disculpó Disculpas esperadas. Señala las cosas más tontas que te hacen sentir incómodo. Intenté sentarme y arreglar las cosas. Hecho todo esto para poner fin a tus problemas. Simplemente no funcionó.

¿Valió la pena hacer todo eso?
Probablemente no.

Esto es cuando te sueltas. Cuando hayas renunciado y aceptado la realidad. Que las cosas no cambien pase lo que pase. La única decisión que puedes tomar ahora es abandonar que alguien que una vez significó el mundo para ti.

Ahora, ¿por qué es tan difícil dejar ir ?

Confía en mí, no es difícil.

Has hecho todo lo posible para salvar tu relación. Has intentado aclarar las cosas mil veces. Pero simplemente no lo hará.

Por supuesto, pasarás por el dolor y la miseria, pero una vez que hayas decidido dejarlo ir, entonces, amigo mío, habrás terminado. No tienes nada que ver con lo que sucede al lado de la otra persona. Estás libre de todo ahora. Esta puede o no ser la mejor decisión de tu vida, pero seguro que algún día te alegrarás de haber hecho lo que se requiere que se haga. Por tu propio bien.

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No llores porque se acabó. Sonríe, porque sucedió 🙂

Answer 5

Hola,

Siempre es difícil dejar ir cuando estamos pensando demasiado.

Pensar demasiado es un signo fuerte de alta inteligencia, así que felicítate con eso, sin embargo, sí, hace que sea difícil dejarlo ir (que en realidad se origina a partir de influencias socioculturales que te rodean).

Para dejarte ir realmente, solo puedo aconsejarte que reinventes tu Vida completamente, porque todo hasta el presente te ha llevado a tener los sentimientos que tienes.

Y esa es la ‘cosa’ que debes cambiar. Necesitas vivir más en el hoy; más libre de problemas, más relajado, con más apego a la familia y la amistad locales, y menos influencias lejanas como los medios de comunicación y el “gobierno”.

No voy a entrar en muchos detalles sobre las influencias socioculturales que te rodean constantemente, pero me deja recomendarte que leas mis publicaciones en el blog (e incluso busco algunas de mis otras respuestas en el sitio web de quora); para que pueda tener una idea de cómo las cosas pueden ser diferentes para usted> Mejor, ligero, mejorado y con más felicidad para usted, concéntrese en USTED.

Vaya ocupado con la meditación Zen ( que es importante para una buena respiración, que mejora en gran medida las funciones de su cuerpo y su salud en general ), y haga el tipo de ejercicio con el que USTED está de acuerdo, y luego con esos alimentos saludables-Estilo de vida que hará lentamente tu Mentalidad y Percepción cambian para que puedas vivir más en el Hoy. Con toda esa felicidad más y enfoque en ti que acabo de mencionar. Hay ( por supuesto ) más factores involucrados, pero como quiere dejarlo ir de la manera correcta, puede comenzar con estos cambios clave. A partir de ahí, crecerás más en tu propio camino, en tu propio camino.

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Ahora, habiendo dicho eso; pasando a la respuesta principal a su pregunta:

No es realmente difícil dejarte ir> necesitas el perdón de los demás, así como de ti mismo, y aprender a aceptar que todo es una experiencia para ti; lo que sucede porque depende de ti aceptar y aceptar todo, por lo que el resultado es tu CRECIMIENTO y un TÚ optimizado, para que estés más PODERADO … Eso es Vida.

Enfóquese en la belleza que la Vida le da, abrace el BIEN y dé el BIEN a los demás, y luego sea agradecido por todo lo que sucede. Es su paso dejar ir fácilmente y cambiar en otro camino de la felicidad en la simplicidad de la vida.

Una pequeña nota al margen sobre esto: después de que haya cambiado su estilo de vida (mentalidad y percepción), NO busque más las respuestas de los demás, porque las Respuestas están dentro de usted, así que NO copie lo que otras personas hacen o dicen. Optimízate a ti mismo de la manera BUENA.

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Estoy disponible a través de mi Perfil, donde puede obtener más información sobre mí y enviarme mensajes si cree que mis publicaciones en el blog lo ayudarán en su camino si considera que la Respuesta anterior es significativa para usted. Espero contribuir a tus cosas de una manera positiva. Y, por supuesto, estoy feliz de recibir su mensaje / actualización (s) con cualquier comentario y / o comentario. Gracias.

Answer 6

¿Dejar de lado qué exactamente? ¿Una experiencia de vida? ¿Una ex novia / novio? Un ser querido?

Sea lo que sea, estoy seguro de que está realmente bien fundado. Al igual que con cualquier cosa que tenga importancia en tu vida, es difícil dejar ir algo. Hay muchas muchas historias que puedo contar Pero te contaré una que nunca he compartido en Quora hasta ahora.

Cuando tenía 19 años, mi tío fue asesinado a manos de un tipo que era solo un año mayor que yo y que ni siquiera lo conocía. Al principio, el shock inicial comenzó cuando llegué a la escena del crimen con mi familia solo para ver cómo se llevaba la bolsa de cadáveres en la camilla. Quería que fuera una pesadilla de la que quisiera despertarme, pero era real, la realidad de la situación se estaba filtrando. De todas las cosas que podrían haberle pasado a un miembro de mi familia, esto es probablemente lo peor en lo que alguna vez podría pensar. Mi familia y yo tratamos de mantener la calma sobre la situación y nos consolamos mutuamente lo mejor que pudimos, pero eso solo prolongó la inevitable tristeza y la depresión depresiva en que todos caímos poco después.

Intenté buscar alguna evidencia de por qué este hombre quería matar a mi tío hasta que soltaron el nombre del chico y lo busqué. Dio la casualidad de que era el hijo del hombre con el que el ex novio de mi tío estaba saliendo en ese momento. Estaba lleno de odio, malicia, rabia, todo tipo de pensamiento indecible de vengarme que podía pensar en mi cabeza. Pero, ¿qué podría hacer realmente? No pude hacer nada Nada. Nada más que ver como mi madre y mi abuela lloraban interminablemente en brazos de los demás mientras mis hermanas y yo intentábamos continuar con nuestra vida ocupada normal de trabajo y trabajo de colegas.

Dejé que esta rabia que sentía me cavara un agujero y comenzara a afectar mi vida en mi trabajo, la universidad y también la relación de mi familia. Necesitaba hacer algo y necesitaba alivio. Finalmente, pensé que ese día había llegado cuando pude testificar en el tribunal.

Cuando entré en la sala del tribunal y entró el jurado, pude ver al hombre que mató a mi tío y que lo sacaron con grilletes. Muchas emociones pasaban por mi cabeza cuando vi por primera vez a este monstruo de hombre. Todos subieron a testificar contra él, mi familia, parientes.

Luego fue mi turno para testificar, tuve que juntar todo, ya que nunca antes había estado en un tribunal para testificar. Tuve que lidiar con las emociones y los pensamientos que corrían por mi cabeza para decir lo que tenía que hacer. Esto no fue tarea fácil. Cuando me puse de pie y miré al asesino de mi tío en sus ojos. No pude ver nada más que el mal. Puro mal en toda su plenitud. Pero ya no tenía miedo. Lo miré muerto a los ojos todo el tiempo que estuve allí. Nunca romper contacto. Quería que él supiera lo que estaba sintiendo, hasta la última emoción amarga que he retenido durante tanto tiempo. Lo dije. Miró hacia abajo inmediatamente después de que terminé, así que supe que había golpeado un nervio con él. Nunca me he sentido tan valiente en toda mi vida.

A pesar de que el hecho sigue siendo que nunca podré recuperar a mi tío o que el ex novio de mi tío y su nuevo novio todavía están por ahí en alguna parte, sé que seguí adelante. ¿Sabes por qué? Porque ese día en la corte me convertí en una versión más fuerte de mí mismo. Es un sentimiento que no puedo explicar, pero después de tener miedo y miedo todo el tiempo de mis años anteriores, algo me invadió ese día y de alguna manera me transformó en la persona que soy hoy. Nunca podré cambiar los eventos de lo que sucedió, pero puedo cambiar mi futuro. Quiero hacerlo tan brillante y lleno de esperanza como querría que fuera mi tío.

Nunca es fácil dejar ir algo, especialmente cuando algo te ha marcado de por vida. Pero es tu voluntad de continuar lo que te hace tener la fuerza para hacerlo.

Lo que sea que te haya pasado, ya eres más fuerte que eso.

Cuídate,

Greg

Answer 7

Porque has invertido tu tiempo / emociones en él, por lo que es difícil separarte del pasado. Además, generalmente pensamos que todo lo que teníamos con nosotros y ahora está perdido fue lo mejor que nos pudo pasar. Debido a que el futuro es contingente / invisible, tendemos a socavar la importancia de las cosas buenas que aún están por suceder y se desbloquearán en la vida. ¡La felicidad es posible solo una vez que hayamos aprendido a separarnos del dolor de lo que ya no existe y abrazar la nueva vida y sus oportunidades!

Answer 8

Porque el vacío que sigue es extremadamente doloroso y subconscientemente no estás dispuesto a sentir ese dolor.

Además, es más seguro y más cómodo aferrarse al objeto del amor / obsesión, sin importar cuán desesperada pueda ser la situación, incluso si es un espejismo que se desvanece.

Sin embargo, esta resistencia generalmente es solo un escudo temporal de un dolor de corazón potencialmente grave.

Answer 9

Los seres humanos en general tienen dificultades para dejar ir las cosas porque esto lleva al cambio, y estamos predispuestos a no querer el cambio.

Nos apegamos, y porque nos apegamos, nos sentimos cómodos. Cuando se establece la comodidad, se convierte en nuestra norma, nuestro estándar, nuestro status quo. Cuando nos vemos obligados a dejar ir algo, la norma cambia, y con ello, nuestro confort se pierde.

Dejar ir es difícil porque nos lleva a un estado de incomodidad. Pero esto puede ser, y con frecuencia es beneficioso, porque los humanos necesitan un cambio para crecer y evolucionar. Darse cuenta de esto puede permitirle utilizar su incomodidad y el proceso de dejar ir a su beneficio.

Answer 10

Es muy difícil dejarlo ir porque cualquier lugar a tu alrededor tiene algunos recuerdos de esa cosa que no te dejan ir fácilmente. cada vez que vas a ese lugar, los flashbacks comienzan todo acerca de esa cosa, siguen pensando en ti y no se detienen.
Los recuerdos son la razón principal por la que no pudiste soltar esa cosa.
Como un ejemplo de la vida real.
Tenía un amigo, un amigo que estaba muy cerca de mí, solíamos salir mucho todos los días a un nuevo lugar para ir, hay muchos recuerdos relacionados con los lugares que me rodean. ahora no somos amigos debido a algunas razones, pero cada vez que paso por ese lugar, vi recuerdos de todos los recuerdos que teníamos ese momento.

Algunos consejos para evitar flashbacks y malos recuerdos.
1. mantenerte ocupado todo el tiempo
2. Ir a los deportes
3. Hangout con tus amigos

Answer 11

La vida humana es tan complicada que luchamos para aferrarnos y luchamos para dejarla ir y nos mantenemos en medio de aferrarnos a personas, deseos y otros placeres sensuales.

¿Por qué viaja cuando sabe que a donde quiera que vaya? El cielo será azul como el agua en el océano. ¿Por qué no se puede mantener el océano y el cielo adentro?

Dejar ir no es deshacerse de nada, es tener una aceptación completa de lo que sucede a nuestro alrededor, es cuando nos resistimos, es difícil, nada es permanente, ya sea personas, situaciones o nuestros puntos de vista.

Cuanto mayor sea la aceptación, más fácil será dejar ir.

Answer 12

Porque como humanos odiamos los cambios. Hay un cierto impulso que cada cosa en nuestra vida tiene y este impulso causa resistencia cuando intentamos cambiarlo.

Bueno, solo necesitas la luz cuando hace poco.
Solo falta el sol cuando empieza a nevar.
Sólo sabes que la amas cuando la dejas ir

Solo sé que has estado drogado cuando te sientes deprimido
Solo odias la carretera cuando te estás perdiendo de casa.
Sólo sabes que la amas cuando la dejas ir
Y la dejaste ir

Es solo después de que dejamos ir algo que nos damos cuenta de cuán preciosa era esa cosa. Empezamos a arrepentirnos. Echamos de menos la buena parte. Y es por eso que no queremos dejarnos ir.

Answer 13

Todo sufrimiento es causado ya sea por un apego a un resultado positivo o por evitar un negativo.
Si realmente amamos a alguien … cuánto pensamos para seguir adelante, no podemos. Pero en algún momento tenemos que seguir adelante y soltar “El Uno” que más amamos. Es tan difícil por los recuerdos. Nos negamos a aceptar que la unión asombrosa que se comparte ya no existe. Los recuerdos que una vez compraron la felicidad en nuestras vidas ahora solo traerán desdicha. Los sueños que ustedes imaginaron juntos desaparecen. A veces no podemos aceptar que el juicio de los demás sea incorrecto (“pensamos que no lo están”). Ciertamente, tenemos que cambiar la forma en que pensamos sobre nuestro pasado, lidiar con nuestro futuro. Es esencial ser honesto contigo mismo. Si sabes a lo que realmente estás apegado, puedes dejarlo.
Pero una vez que hemos amado o hemos sido amados verdaderamente, ese amor nunca se pierde realmente.

Answer 14

Es la naturaleza humana estar demasiado apegado a las cosas o personas. Y a veces resulta extremadamente difícil romper estos apegos, dejarlos ir, incluso cuando sabemos que no es bueno para nosotros.

¿Por qué es tan difícil dejar ir?

A menudo no nos damos cuenta de que no nos aferramos a la persona, sino al pasado y los recuerdos. El pasado actúa como una arenas movedizas emocional, que nos arrastra hacia abajo. El pasado nos atrapa.

A veces, soltar puede ser difícil debido al miedo que lo sigue como una sombra. El miedo al vacío interior . Y tratamos de llenar este vacío con varios archivos adjuntos.

Entonces, ¿cómo dejamos ir?

En primer lugar, necesitamos explotar la burbuja de fantasía que construimos alrededor de las cosas o personas a las que estamos apegados. Necesitamos enfrentar la realidad.

En segundo lugar, estar dispuesto a dejar ir. Disposición a hacer a un lado el apego. Disposición para seguir adelante. Esta buena disposición juega un papel importante para dejar de lado los apegos.

Answer 15

Porque –
1. Pasamos mucho tiempo aferrándonos a ello.
2. Simpatía por uno mismo: el sentimiento más cómodo del mundo. Incluso si todo está bien, tendemos a plantear algunas razones para sentir pena por nosotros mismos.

Answer 16

Porque tienes que superar el gusto por lo que tenías antes de dejarlo ir … y mucho más, ya que se habría convertido en un hábito para U … Así que dejarlo ir básicamente significaría dejar tu hábito o rutina … lo que podría ser bastante “reacio” …

Pero … otra vez … los hábitos pueden ser reemplazados por otros nuevos … aunque a pesar de lo insoportable que pueda ser … … así que relájate … Te soltarás eventualmente … todo el TIEMPO

Answer 17

Fue Tony Robbins quien dijo que nos apegamos a algo, bueno o malo, siempre y cuando cumpla al menos una o dos satisfacciones en nuestras vidas. Se convierte en una adicción cuando ese algo satisface tres o más satisfacciones en nuestras vidas.

Es difícil dejar ir las cosas porque, independientemente de la situación, nos apegamos a algo que satisface algún aspecto de nuestras vidas. Es por eso que cuando quieres abandonar los malos hábitos, es un reto simplemente abandonarlo. Necesita encontrar una manera de reemplazarlo con algo que crea que es mejor para usted.

Answer 18

Sabes cómo aguantar. Dejar ir no es como ser un trapecista donde tu próxima cuerda cuelga mágicamente frente a ti. Es más la sensación de caer en un agujero negro con un resultado desconocido. Deben vaciarse las manos antes de poder agarrar otra cosa y, por lo general, algo se siente mejor que nada. Así que no confíe en la fe y sus valores y experiencia le permitirán ser como un gato y aterrizar de pie. Buena suerte.

Answer 19

Porque pensamos que podría haber alguna posibilidad de que “lo que deseamos” suceda.

Nada es facil. No creo que alguna vez realmente nos dejemos ir, ya sea enojo u odio o amor, etc. Tratamos de creer que tenemos, nos convencemos de que lo hemos dejado ir. La verdad es que la hemos enterrado en alguna parte.

Answer 20

Porque hemos olvidado que somos almas en un viaje de experiencia. Imagina un espacio abierto. Así es como estamos en el plano energético. Levantas paredes y tienes una habitación. Así es como tú y yo estamos en el plano físico. Nos hemos alejado del sentimiento de unidad y tendemos a tomar esta vida demasiado en serio. Somos almas en un cuerpo y por lo tanto mucho más. Sin embargo, tendemos a olvidar esto, por lo que nos aferramos a la gente, a la riqueza, a la comodidad, a la fimiliaridad, y nos resulta difícil dejar ir …