Lo que quieras / puedes pararte a comer. Seis semanas fue donde comenzó mi enfermedad matutina, así que viví sobre paletas de hielo y galletas, en su mayoría.
Hay algunos alimentos que debes evitar durante el embarazo. La mayoría de los alimentos, como el sushi o los huevos crudos, pueden provocar intoxicación alimentaria. Más allá de eso, cualquier dieta normal y saludable debería estar bien. Si puede comer una dieta equilibrada de verduras, granos integrales y excelentes fuentes de proteínas, ¡más poder para usted! Si todo lo que puede manejar en sus paletas, usted y su bebé estarán bien.