Nos aferramos a algunas personas a pesar de que son abusivas con nosotros porque obtenemos algo de felicidad o satisfacción de ellas. Es como si fuera tu amante, has vuelto al viejo yo que está vacío y solo. Pero con tu amante puedes tener 5 minutos de felicidad, amor o algunos sentimientos agradables y apresuramiento armónico con una factura de 50 minutos de abuso, pero aún así nos aferramos a ellos. Porque somos capaces de conseguir unas gotas de miel incluso después de todo el dolor.
Para amarse uno mismo, debe retrasar las gratificaciones instantáneas y enfrentarse a uno mismo. La mayoría de las veces, cuando estamos solos, nos sentimos aburridos o vacíos y simplemente hacemos algo como mirar un video, leer Quora o Face book o leer algún libro, chismear con otros o conseguir algo de Bf / Gf para escapar de nosotros mismos. Es como si la gente inventara millones de maneras de escapar de uno mismo.
Si realmente quieres amarte a ti mismo. Lo primero que debes hacer es dejar de escapar y buscar gratificaciones instantáneas. Al igual que en la relación con otros cómo pasamos el tiempo, debes pasar tiempo contigo mismo solo. Es muy aburrido, aburrido e insípido al principio, pero con el tiempo, el sabor del vino mejora. Todas las meditaciones no son más que permanecer uno contigo mismo en este momento sin escapar a través de algunos sueños, pensamientos e imaginación. Más tarde, seguro que te gusta más, deja de escapar y lentamente se enamorará de ti mismo.
Cuando obtiene la mejor comida deliciosa en su hogar, no pida a otras casas que le ofrezcan bocadillos de comida normal o se aferren a ellos. De la misma manera, cuanto más te ames, más serás desapegado y podrás dejarlo todo.