Oí a mi hermana de 18 años llorando en su habitación varias veces en los últimos días, pero no quiere decir por qué. ¿Podría estar relacionado con sus problemas de ansiedad social?

Answer 1

Claro que definitivamente podría ser eso. Pero podría ser cualquier cosa. Hazle saber que te preocupas por ella. Anímela a hablar con alguien que pueda ayudarla a procesar su tristeza. Los jóvenes de 18 años tienen muchas preocupaciones sobre convertirse en adultos. ¿Son tus padres un recurso con el que podrías hablar sobre esto? ¿Qué pasa con un consejero escolar? La mayoría de las personas no quieren estar atrapadas en su dolor. Tomar cualquier acción es probable que sea mejor que no hacer nada. Confíe en sus inquietudes e instintos. Si ella no te habla, díselo a alguien. Ella podría estar enojada al principio, pero al final podrías estar previniendo más dolor o incluso una autolesión o un suicidio.

Answer 2

Tengo casi la misma edad y me he sentido igual. Tengo un caso de ansiedad bastante grave y tiendo a llorar incluso a causa de pequeños factores desencadenantes, a veces ni siquiera sé por qué lloré. Solo siento el arrebato de tristeza, ira, culparse a mí mismo, etc. Decir cómo me siento no me alivió, pero saber que hay familiares / amigos que me aman y se preocupa por mí aligeran mis sentimientos. Puede necesitar algunas veces, paciencia y cuidados hasta que pueda estar lista para contarle a alguien sus problemas o incluso para curar la ansiedad por sí misma.

Answer 3

Iría con tu hermana, le daría un gran abrazo y le diría que estás aquí si te necesita.

Entonces estar allí para ella. Solo escúchala, no la juzgues ni trates de solucionar su problema. Se su fuerza

Answer 4

No debes preguntarle a tu hermana por qué todos los días si no quiere hablar de ello. Simplemente podría decir si necesita alguien con quien hablar, estaré aquí para usted, porque les hace sentir que pueden confiar en usted y sentirse cómodos con usted.