Cómo saber cuándo luchar por el amor y cuándo rendirse.

Hay 5 cosas que debes probar antes de renunciar a una relación

1. Reflexiona sobre lo que te unió.

No siempre elegimos socios por las razones correctas. A veces, elegimos personas que nos desafían, que nos empujan a crecer y expandir nuestros mundos. Otras veces, elegimos personas cuyas defensas y rasgos negativos encajan con las nuestras. Si tendemos a ser pasivos o indecisos, podemos elegir a alguien que sea agresivo y dominante. Pero las mismas cualidades que nos atraen primero pueden convertirse en las razones por las que terminamos rescatándonos.

2. Intenta romper tu rutina

Una de las razones principales por las que una relación fracasa se debe a que la pareja ha entrado en un “Fantasy Bond”. Un Fantasy Bond es un término desarrollado por mi padre, el psicólogo Robert Firestone, para describir una ilusión de conexión que muchas parejas forman en algún momento. su relación. A Fantasy Bond se diferencia del amor real en que los actos sinceros de amabilidad son reemplazados por la rutina, y la forma se favorece sobre la sustancia en la relación.

3. Determina si tu pasado está impactando tu presente.

A menudo los compañeros forman una caricatura de los demás. Comienzan a centrar su atención en cualquier defecto que tenga su pareja, incluso amplificándolos y trivializando sus puntos fuertes. En esencia, comienzan a distorsionar a su pareja, a veces se vuelven críticos con los rasgos que alguna vez admiraron o encontraron divertidos. Normalmente no nos damos cuenta, pero nuestra motivación para hacer esto de nuevo proviene de nuestro pasado.

4. Reconoce tus miedos de intimidad.

La gente a menudo reacciona al ser amado. Esto tiene que ver con los temores de los que hablé antes que se acercan a alguien. Cuando nos asustamos, tendemos a alejarnos de nuestro compañero. Escogemos peleas, nos hacemos más críticos, incluso reaccionamos enojados a los cumplidos o actos de amor. Más que nada, comenzamos a retener los rasgos que nuestra pareja alguna vez amó de nosotros. Podemos dejar de ser tan cariñosos o aventureros. Podemos resistirnos a participar en actividades que disfrutamos mutuamente con nuestro compañero.

5. Desarmar unilateralmente.

Todas las relaciones tienen acalorados momentos de tensión. A medida que estos momentos surgen cada vez más, y cuando comenzamos a ver a nuestro socio de manera más crítica, podemos comenzar a construir un caso en su contra. Esto es bastante fácil de hacer, ya que ninguna persona es perfecta, y siempre podemos archivar sus errores en ciertas categorías de fallas. Cuando construimos un caso en contra de nuestro compañero, tendemos a iniciarnos más rápido, saltando sobre ellos en el momento en que se resbalan o reaccionan de forma exagerada. En tiempos de estrés, las peleas tienden a intensificarse. Nos decimos cosas cada vez peores, cosas que ni siquiera queremos decir. Esto nos deja sintiéndonos bastante mal de nosotros mismos y de nuestra relación.

Quiero decir que cualquiera que sea el futuro que tenga su relación, tendrá el poder de que tiene la capacidad de cambiarse a sí mismo. Cuando cambias y estás dispuesto a ser vulnerable, tu compañero a menudo se ablanda y responde

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Como de costumbre, quiero hablar sobre el lenguaje antes de abordar la respuesta a esta pregunta.

Lo siento por mi previsibilidad.

En realidad no lo siento en absoluto.

La connotación de “luchar” por algo indica la creencia de que hay virtud para luchar para mantener las relaciones de amor. Esta es una idea problemática para muchas personas que están en una dinámica abusiva (lea: mucha y mucha gente). La aceptación general de que “las relaciones son trabajo” y “los sacrificios deben hacerse por amor” a menudo son argumentos de pendiente resbaladiza de bajo grado en el mejor de los casos y, en el peor de los casos, ideas horriblemente opresivas.

Posteriormente, la idea de que si dejas de “luchar” por amor, te has “rendido”, es igual de problemática. Si alguien deja una relación abusiva, no está “renunciando” a nada. Están optando por salvarse a sí mismos de los daños, y ya no se someten a malos tratos. Eso debe ser felicitado, no interpretado como un fracaso.

Cuando dejé mi última relación abusiva, muchas personas que no sabían muy bien lo que había estado pasando dirían “Lamento mucho escuchar” o algo parecido, a lo que respondería: “No lo estoy; Estoy tan feliz”.

Porque yo era: era libre. Quería lanzar un puto desfile. Había derrocado al régimen que había resultado en la exsanguinación de mi sentido del yo, y me estaba transfundiendo de nuevo a mí. Esta fue una llamada para la celebración.

La idea de que el fin de las relaciones amorosas es el fracaso es errónea y no permite a las personas elegir diferentes cosas para hacer sus vidas más felices y mejores para sí mismas. Se perpetúa el sacrificio como moralmente superior al autocuidado.

Simplemente no.

Entonces, en cuanto a cuándo sabes qué hacer con respecto a continuar en una trayectoria en una relación de amor, tengo esta respuesta trillada:

Tu solo sabes

Las veces que he luchado en las relaciones siempre han llegado a su fin en un punto u otro. Eso es cierto para cada tipo de relación en la que haya estado anteriormente, estoy ahora y lo estará más tarde. Esto es cierto porque terminará porque uno de nosotros lo quiere o porque uno de nosotros muere.

Morbosa, lo sé, pero también realmente real.

Escribí un ensayo sobre esto no hace mucho tiempo: ¿Fallo? Sobre el cambio de relaciones.

La base del ensayo es que intentamos hasta que terminemos.

Esto puede ser después de veinte años, y también después de veinte minutos. Me ocurre un sentimiento, y simplemente no tengo otra gota de energía para tratar de tener la relación con la otra persona. No tengo más para eso, y voy a tomar el resto de lo que quede (generalmente poco) y lo usaré en mí mismo, y en preservar mi Ser.

Es una cosa de consentimiento, creo, también. Aceptamos participar hasta el momento en que no lo hacemos, y depende de nosotros revocar ese consentimiento y caminar. Ese nivel de propiedad de la parte que estamos desempeñando en cualquier dinámica puede ser extremadamente empoderador *. Puede ser todo lo que necesitamos para levantarnos y alejarnos de casi cualquier situación.

Porque lo que sea que esté al otro lado de ese cambio de circunstancias desconocido probablemente será mejor que lo que estamos haciendo ahora. Entonces, ¿por qué no lo intentamos?

Soy un gran defensor de tratar de aumentar aspectos de su vida para que funcionen mejor para usted. El cambio, cuando es ejecutado por uno mismo, es grandioso. Ojalá viviéramos en un mundo de mierda donde esto fuera más fácil para todos.

Si no eres feliz, cambia algo. Podría ser su dieta, sus hábitos de sueño o sus relaciones. Haga una introspección difícil, y luego decida qué está funcionando, y deshágase del resto.

* Reconozco que esto podría interpretarse como un acercamiento a la vergüenza de la víctima en los casos en que se producen abusos, y existe un desequilibrio de poder que hace que la persona con menos poder se encuentre en una grave desventaja. Quiero aclarar que no quiero que sea así, y que el abuso nunca es excusable. A veces las personas necesitan mucha ayuda para salir de las relaciones abusivas; eso está bien y esa ayuda debería estar disponible para el sobreviviente de su comunidad inmediata.

Debes dejar de luchar por el amor cuando tu pareja ya te haya abandonado.

Esto es tan simple como podría decirlo.

Pregúntese

  • ¿Eres tú quien siempre está tratando de recuperarte después de una discusión?
  • ¿Eres tú quien está haciendo un esfuerzo para resolver conflictos?
  • ¿Sientes que tu autoestima está siendo comprometida?
  • ¿Sientes que tu pareja no te está prestando la atención y el respeto que debes?

Si la respuesta a la pregunta anterior es sí, entonces debe dejar de luchar por ella. El amor y la relación no es una calle de sentido único. Se requiere esfuerzo de ambos socios para tener una relación exitosa. Nada es más importante que tu autoestima.

No te pierdas intentando encontrar el amor en los ojos de otra persona.

DEBES ser honesto contigo mismo. Cuando lo estés, lo sabrás instintivamente.

Como guía, cuando comience a doler demasiado, tendrá la sensación de que ya es suficiente. Porque ahí es cuando el instinto se activa para la preservación.

Un día de verano, años atrás, durante mis días de escuela secundaria, estaba sentado en un café esperando a encontrarme con un amigo para ir al centro.

Me alegré de ver a través de la ventana a otro amigo en el estacionamiento. Iba a llamarlo para que se uniera a nosotros. Entonces vi a su ex novia saludándolo con la mano.

Pasaron por una ruptura reciente porque ella quería que fueran solo amigos. A ella le gustaba un chico en la universidad de su iglesia que estaba estudiando para convertirse en ministro.

Fueron muy cordiales entre sí. Ellos sonrieron mucho. Y le regaló un ramo de flores. Charlaron durante varios minutos. Luego se separaron. Solo le estrechó la mano como despedida. Él estaba sonriendo, pero fue triste verlos romper. Eran una linda pareja. Dudé si debía alcanzarlo para invitarlo a ir al centro con nosotros. Para levantar su estado de ánimo. Pero, de nuevo, tal vez necesitaba algo de espacio.

Decidí acercarme a él. Solo pretendo no haber visto nada. Y solo diré, “Oye, ¿qué pasa? Fancy corriendo en ti. ¡Ven! ¡Nos dirigimos al centro!

Rápidamente salí del café y me dirigí hacia la parada del autobús para alcanzarlo. Lo vi caminando. Cuando lo alcancé, rápidamente se enjugó las lágrimas. Él había estado llorando. Él rápidamente puso una gran sonrisa para mí.

En ese momento, supe lo buen niño que realmente era. La dejó ir a pesar de lo mucho que la cuidaba. Él sabía que estaba en su camino hacia lo que ella sinceramente deseaba. Pero él mostró una gran sonrisa para asegurarse de que ella no se sintiera culpable por dejarlo. Él “renunció” a un nivel de amor, para “luchar” por otro nivel de amor que la mayoría de nosotros en ese entonces solo comenzamos a apreciar.

A veces pienso en la palabra sacrificio. Vi dos palabras ocultas en él: “sagrado” (santo) y “fice” (para hacer). El sacrificio quizás significa renunciar a algo personal para hacerlo más universal (más grandioso que el Sí mismo). En este caso, renunciar a su propio deseo personal con la esperanza de asegurar la felicidad para la chica a la que ama mucho.

Si llega un momento en que la oscuridad ha cubierto el futuro brillante que tanto anhelaban y su estatura se había paralizado, su bienestar se sacudió y su visión disminuyó … Es hora de buscar luz en otra parte, para la llama que una vez encendió la habitación. en la serenidad y la paz ahora se ha vuelto desolado y vacío.

Sin embargo, donde todavía hay una llama, hay luz, y donde hay luz, hay una esperanza para un futuro más brillante.

La manera segura de saber que una relación se termina es cuando ambos socios actúan maliciosamente entre ellos y no se preocupan por arreglar las cosas. Se convierte en un juego tit-for-tat de habilidad única que solo genera hostilidad. Es por eso que la mayoría de las parejas necesitan un abogado de divorcio porque ya están en el punto de ser insignificantes e irracionales entre sí, por lo que no pueden dejar de lado las cosas simples y solo quieren ver a su cónyuge fracasar cuando han expresado el deseo de un material. objeto.

No estoy seguro en tu caso, pero para mí todavía estoy luchando incluso después de un año de divorciarme. A pesar de que mi ex dice que se acabó, ella todavía me envía mensajes de texto y no ha bloqueado mi número. Mi corazón aún está 100% unido a ella y sé que todavía me ama. Habíamos hablado de algo como esto hace un tiempo, cuando mi hermanito se estaba escondiendo por su ex y le dije por su mierda que tiene que saber que se acabó cuando ella volvió a su apellido de soltera, mi ex dijo entonces: Quiero seguir Tu nombre, si me dejas y lo dije, siempre que haya una oportunidad para nosotros, entonces sí, quiero que lo conserves.

Nunca te rindas en el amor. Pero entiende que el amor no está ligado a una sola persona.

Si preguntas “¿Cómo sabes cuándo luchar por una persona y cuándo rendirte?” Yo diría … ¿qué sientes en tu corazón?

¿Renunciar te da paz? ¿Se siente bien?

¿Hace alguna diferencia?

Si él / ella es un jugador, debes estar atento a estas señales de que él habla de su ex ex, él habla de salir contigo, pero no parece hacer un movimiento, se preocupa por ti, pero también conoce a otras chicas.

Soy un firme creyente de ir tras lo que quieres. A veces, renunciar a cosas no significa renunciar para siempre. Si alguien te está encadenando porque todavía tienen algo mal con su ex, entonces no te pongas tan disponible. Puedes perderla o no, pero honestamente la gente solo aprende de las cosas negativas, así que debes esperar a que ella se lastime para comprender tu valor.