Ignorar las críticas. Seriamente. Simplemente ignóralo. Solía hacerle eso a mi madre todo el tiempo. A veces, si parecía que iba a despotricar, levantaba una mano, con la palma hacia ella y le decía (como hace mi padre) “No te escucho”.
No es ni moral ni particularmente inteligente dar críticas no solicitadas . De hecho, muestra una falta atroz de modales y una gran cantidad de arrogancia.
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No estoy seguro de que sea tu familia la que tengas que aprender a aceptar. Podría ser la propia imperfección que tienes que aprender a aceptar.
No pretendo exonerar a su familia por la forma en que aplican sus altos estándares a usted, pero recuerde: la misma afirmación puede tener diferentes impactos en diferentes personas. Da la casualidad de que internalizas lo que dicen como presión para ser perfectos. Alguien más podría encontrar sus altos estándares inspiradores.
En cualquier caso, lo que debes aprender a aceptar es el hecho de que nunca serás perfecto, que la perfección es imposible y que nada de lo que digan o insistan será suficiente para compensar ese hecho. Si lo que te dicen te molesta, estás dentro de tus derechos para reír, levanta las manos y dice: “Sé que tienes razón, pero es difícil ser perfecto. ¿Qué puedo decir, aparte de que todos hacemos lo mejor que podemos y eso es todo lo que podemos hacer? ”Luego, cambie de tema y olvídese.
Nada es lo suficientemente bueno para todos. No tienes que ser perfecto. Si puedes aprender a aceptarlo, lo más probable es que también lo hagan todos los demás.
Modifique su perspectiva hacia la excelencia y lejos de la perfección.
La perfección no se puede lograr. Es impulsado por el exterior tratando de cumplir con las expectativas de los demás. Es un poste de objetivos que se aleja constantemente de ti, sin importar lo que hagas para obtenerlo.
La excelencia es impulsada por uno mismo: tú decides el objetivo y trabajas para lograrlo. Usted establece sus propias expectativas. Tú decides lo que harás para ser mejor. Aceptas que no hay perfección, porque la perfección no existe.
Cambiar esta percepción pone el poder en tus propias manos. Te da límites que otros no controlan. Te permite recuperar tu propio poder.
Atrévete a ser tu propia persona.
Ellos son quienes son. Eres quien eres. Debes aceptar eso como el camino del mundo. ¿Por qué crees que dejamos el nido y no nos quedamos con la tribu hasta que seamos viejos y grises? Bajo tal presión no puedes extender tus alas y crecer. Asiente y sonríe ante lo que dice tu padre pero no lo interiorices. Te elevó hasta el punto de que puedes sobrevivir sin él, su trabajo está hecho …
No tienes que estar aceptando. Saber que puede ser un alivio. Las personas son críticas y pueden ser opresivas, y solo porque sean familiares no significa que tengas que aceptarlo.
Encuentra tu equilibrio, encuentra lo que funciona para ti. Y no ponga la presión adicional de tener que aceptar un comportamiento que impone aún más exigencias a la vida. No te tiene que gustar.
Lo que pasa con la perfección es que nunca es suficiente. No importa cuánto te esfuerces, siempre puedes hacerlo mejor. O más rápido. O lo que sea. Y luego hay tantas otras personas con las que te puedes comparar y hacerlo mejor que tú. Se convierte en un objetivo inalcanzable y en un círculo vicioso.
Tu familia está acostumbrada a tratar con los demás de esta manera. Usted fue educado de esta manera, y si usted es un adulto, su familia tardará en aceptar el cambio en la forma en que deben tratar con usted. Una vez que seas adulto, tus errores serán tuyos y los harás responsables. Ya no pueden decirte cómo debes comportarte o qué debes hacer. Pueden tener opiniones, claro, pero los altos estándares y expectativas ya no son obligatorios para usted. Cuando eres adulto puedes decidir por ti mismo.
Ámalos por sus buenos puntos y el hecho de que se preocupen por ti.
No deberías estarlo. Porque estoy dispuesto a serlo, aplican este ridículo estándar a ti, pero no a ellos mismos ni a nadie a su alrededor. Quieren mantenerlo a un nivel que saben que no puede alcanzar, porque es imposible mantenerlo abajo.
Ama a tu familia, pero date cuenta de que su manera de hacer las cosas está en mal estado, que los errores sucederán y no son el fin del mundo.
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