Al principio, es emocionante. No puedes esperar a ver a tu BF o GF, y es increíble saber que él o ella se siente de la misma manera. La felicidad y la emoción de una nueva relación pueden dominar todo lo demás.
Sin embargo, nada permanece nuevo para siempre. Las cosas cambian a medida que las parejas se conocen mejor. Algunas personas se asientan en una relación cómoda y cercana. Otras parejas se separan.
Hay muchas razones diferentes por las que las personas se separan. Crecer aparte es uno. Es posible que sus intereses, ideas, valores y sentimientos no coincidan tan bien como pensaba. Cambiar tu mente o tus sentimientos acerca de la otra persona es otra. Quizás simplemente no disfrutas estar juntos. Tal vez discutas o no quieres lo mismo. Es posible que hayas desarrollado sentimientos por alguien más. O quizás haya descubierto que simplemente no está interesado en tener una relación seria en este momento.
La mayoría de las personas pasan por una ruptura (o varias rupturas) en sus vidas. Si alguna vez ha pasado por esto, sabe que puede ser doloroso, incluso si parece que es lo mejor.
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Qué decir y cómo decirlo
Has tomado la decisión de romper. Ahora necesita encontrar un buen momento para hablar y una manera de tener una conversación que sea respetuosa, justa, clara y amable. Las rupturas son más que solo planear qué decir. También quieres considerar cómo lo dirás.
- Piense en lo que quiere y por qué lo quiere. Tómese el tiempo para considerar sus sentimientos y las razones de su decisión. Sé sincero contigo mismo. Incluso si la otra persona puede verse afectada por su decisión, está bien hacer lo correcto para usted. Solo necesitas hacerlo de una manera sensible.
- Piensa en lo que dirás y cómo podría reaccionar la otra persona. ¿Se sorprenderá su BF o GF? ¿Triste? ¿Enojado? ¿Herir? ¿O incluso aliviado? Pensar en el punto de vista y los sentimientos de la otra persona puede ayudarlo a ser sensible. También te ayuda a prepararte. ¿Crees que la persona con la que estás rompiendo podría llorar? ¿Perder su temperamento? ¿Cómo lidiarás con ese tipo de reacción?
- Ten buenas intenciones. Hazle saber a la otra persona que te importa. Piense en las cualidades que desea mostrar hacia la otra persona, como honestidad, amabilidad, sensibilidad, respeto y cuidado.
- Sé honesto, pero no brutal. Dígale a la otra persona las cosas que le atrajeron en primer lugar y lo que le gusta de ella. Entonces di por qué quieres seguir adelante. “Honestidad” no significa “áspero”. No separe las cualidades de la otra persona para explicar lo que no funciona. Piensa en maneras de ser amable y gentil al mismo tiempo que eres honesto.
- Dilo en persona. Ustedes han compartido mucho entre ustedes. Respeta eso (y muestra tus buenas cualidades) dividiéndote en persona. Si vives lejos, intenta chatear por video o al menos hacer una llamada telefónica. Romper a través de mensajes de texto o Facebook puede parecer fácil. Pero piensa cómo te sentirías si BF o GF te hicieran eso, ¡y qué dirían tus amigos sobre el carácter de esa persona!
- Si te ayuda, confía en alguien de confianza. Puede ayudar hablar a través de sus sentimientos con un amigo de confianza. Pero asegúrese de que la persona en la que confía pueda mantenerla en privado hasta que tenga su verdadera conversación de ruptura con su BF o GF. Asegúrese de que su BF / GF lo escuche de usted primero, no de otra persona. Esa es una de las razones por las que los padres, las hermanas o los hermanos mayores y otros adultos pueden ser excelentes para hablar. Ellos no van a hablar o dejar que se escape accidentalmente.
- Escucha lo que la otra persona quiere decir. Sea paciente y no se sorprenda si la otra persona se muestra molesta o descontenta con lo que ha dicho.
- Dale espacio a la persona. Considere seguir con un mensaje amistoso o una conversación que le permita a su ex saber que le importa cómo se está desempeñando.
NO HACER:
- No evites a la otra persona o la conversación que necesitas tener. Arrastrar cosas hace que sea más difícil a largo plazo, para usted y su BF o GF. Además, cuando la gente deja las cosas, la información puede filtrarse de todos modos. Nunca quieres que la persona con la que rompes la escuche de otra persona antes de escucharla de ti.
- No te precipites en una conversación difícil sin pensarlo. Puedes decir cosas de las que te arrepientas.
- No faltar el respeto Habla con respeto de tu ex (o del futuro). Tenga cuidado de no chismear o hablar mal de él. Piensa en cómo te sentirías. Usted querría que su ex solo dijera cosas positivas sobre usted después de que ya no estén juntos. Además, nunca se sabe, su ex podría convertirse en un amigo o incluso podría reavivar un romance algún día.
Mucha suerte y que tengas un buen día.