¿Qué debo hacer si tengo 6 semanas de embarazo y no puedo dormir?

Answer 1

Acostúmbrate a … El cuerpo funciona de maneras misteriosas y te darás cuenta de que a medida que tu embarazo progresa, tus patrones de sueño cambiarán con las etapas del embarazo. Eventualmente, comenzará a dormir MUCHO en su primer trimestre, luego el segundo trimestre le brindará cierta normalidad a medida que su cuerpo se acostumbre a los cambios hormonales. Entonces llega tu tercer trimestre y es imposible dormir por largos períodos. Te sentirás demasiado incómodo y el bebé que se mueve te mantendrá despierto. Sin embargo, esto es bueno porque una vez que nace el bebé, ya está algo condicionado a dormir por períodos más cortos. No hay tal cosa como un buen sueño después de tener un niño lol

Answer 2

Recientemente pasé por esto, así que puedo relacionarme. Estás absolutamente agotado todo el tiempo y sabes que descansar de repente es importante, pero tan pronto como tu cabeza golpea la almohada, no puedes apagarte. Es una experiencia tremenda.

La buena noticia es que, si es causada por sus hormonas, probablemente sea temporal. Sin embargo, hay una buena probabilidad de que regrese durante el tercer trimestre.

Debe hablar con su obstetra o ver si tienen alguna información al respecto en su sitio web. Es posible que su médico le recomiende tomar un comprimido al unísono (no una cápsula de gel) antes de irse a la cama, especialmente durante un corto período de tiempo. Mi médico dijo que podía hacer esto, aunque no me gustaba la idea y optó por usarlo sin medicación.

Descubrí que tomar un baño caliente (pero no caliente) ayudó a relajar mi cuerpo y mi mente. Oscurecer la habitación y minimizar el ruido de fondo también ayudó un poco. De lo contrario, solo es cuestión de esperar y asegurarse de que su agotamiento no comprometa su seguridad. Probablemente no sea una buena idea operar maquinaria pesada o algo así.

Yo no soy un médico. Debe hablar con su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo.

Answer 3

Regla número uno…

No automedicarse sin el conocimiento del médico.

Regla número dos …

Tu cuerpo está diseñado para dormir cuando estás lo suficientemente agotado. Así que tómate un tiempo recostado al menos una hora a la vez, duerme o no duerme.

Regla número tres….

Si está agotado, no maneje ni haga nada potencialmente peligroso (tejer está bien, no lo es cortar ropa)

Y no olvide mencionar esto a su médico.

“Esto tambien pasara”

Answer 4

Tome un vaso de leche tibia, pero no tome medicamentos de ningún tipo.