Habla contigo mismo. No tienes que hablar en voz alta, pero tienes que vocalizar.
Piense y visualice la compra y dígase que es una tontería estar molesta por el uso perfectamente razonable de esta cantidad de dinero. Podrías encontrar otras formas de expresar esto. Trate de hacer esto por lo menos tres veces al día. Si el problema no se reduce considerablemente en un mes o dos, considere pedirle consejo a su médico.
Dado que tiendes a creerte a ti mismo, es muy probable que esta técnica extremadamente simple funcione. El único inconveniente es que si funciona demasiado bien, es posible que no tenga cuidado con cantidades mayores.
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