No hay nada lógico en los sentimientos, así que no puedes usar la lógica para tratar con ellos. Tienes que crear mejores sentimientos. Entonces, mi recomendación es esta:
(1) Siente todas las sensaciones. Escríbalo, sáquelo todo, dígalo en voz alta, déjese sentir cómo se siente. Eres un hombre, te sientes territorial respecto a tu dama, te sientes asqueado, te sientes inadecuado, sientas lo que sientes, lo dices y lo aceptas y lo abrazas.
(2) Tómate un tiempo para no ver a esos amigos. Sólo por un momento. Protégete del lavado de malas emociones que vendrán.
(3) Levántate. Descubre algunas cosas que haces que te hacen sentir increíble. Tal vez sea una gran caminata, ir de campamento, ir al gimnasio, ir de viaje, algo que se trata de ti, y animarte a ti mismo. NO, no se trata de hablar con otras mujeres o estar con otra mujer. Solo lo que amas de ti y lo que ames hacer, haz esas cosas. Hazlo sin parar, como por un mes, solo enfócate en ti. Permanece allí para tu dama, mantén tu relación, pero vuelve a concentrarte en ti. La idea es que al desencadenar sentimientos impresionantes sobre ti mismo, las otras cosas no serán tan ruidosas.
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