6 meses es el momento perfecto para agregar alimentos sólidos a la dieta de su bebé. Agregar sólidos también puede ayudar a destetar al bebé. Éstos son algunos de los mejores alimentos que le puede dar:
- Frutas: la manzana triturada y el plátano son algunas de las primeras elecciones de cualquier madre. Asegúrese de no comenzar con jugos de frutas porque esto puede causar movimientos sueltos. Incluya la pulpa pero aplastela adecuadamente antes de dársela.
- Dal ka Pani: Remoje el moong amarillo durante la noche. Al día siguiente, hervirlo con un poco de sal y pimienta antes de dárselo a tus dientes.
- El puré de papas es uno de los alimentos más sugeridos por los pediatras para incluir en su dieta sólida inicial sin dientes. Hervir bien la papa antes de machacarla. Añadir poca sal y pimienta para el gusto.
- Gachas de arroz para bebés: el arroz es uno de los mejores granos para incluir en la dieta de su bebé. Es fácilmente digerible y fácil de hacer. Primero, moler el arroz en forma de polvo. Luego, mezcle 1 cucharada de harina con 1/2 taza de agua y revuélvala a fuego lento. Consíguelo con la consistencia más gruesa que crea que su bebé pueda alimentar y digerir fácilmente. También puede mezclar un poco de leche materna o leche de fórmula para agregar sabor.