Me diagnosticaron TDA (así como un rango completo de otras cosas divertidas, lo que me convirtió en una de esas personas sofisticadas con diagnóstico múltiple) y uno de los efectos secundarios es algo que se llama hiperenfoque. Por lo que yo entiendo, no afecta a todas las personas con el trastorno, ¡pero sí me afecta a mí!
Disculpas de antemano por divagar sobre mí mismo, pero me gusta un buen auto-ramble. Si no estoy interesado en algo, no puedo concentrarme en ello incluso si lo intento. A veces, abro un video de Youtube, planeando de todo corazón verlo todo, y solo serán 10 minutos de ruido blanco y no he escuchado ni una sola palabra. Otras veces recibo un flujo interrumpido de palabras, tomando un significado aquí y allá, pero perdiendo la mayor parte. Tuve este problema en la escuela. El hecho de que no me importara la mayor parte del tiempo lo empeoró considerablemente.
Tiendo a olvidar que tengo problemas de atención, en realidad. Cuando le digo a la gente que tengo ADD, no me creen porque en la mayoría de las situaciones parezco muy consciente y atento, supongo. Pero eso podría ser porque soy bastante inteligente y escucho bien, y generalmente no estoy en una situación en la que se haga evidente. Tampoco tengo la parte hiperactiva del trastorno por déficit de atención, por lo que puedo sentarme en un lugar inmóvil durante literalmente horas, sin prestar atención a nada. Esa es la siguiente parte.
¿Cómo puedo hacer mi escritura? Me hiperfoco. No es un estado en el que realmente pueda deslizarme, o me viene o no. Esto es cuando hago mi mejor escrito. El universo parece reducirse y todo lo que me rodea, incluida la pantalla en sí, desaparece más allá de la percepción consciente: es algo genial, y a veces me olvido de lo raro que es. Cualquiera que sea la escena que describo es lo único que está vivo y en movimiento, el resto de la existencia es estático y frío. Apenas me doy cuenta de lo que hacen mis dedos o de mi cuerpo, y si escucho música, ya no la escucho. Puedo revisar toda una lista de reproducción y no recordar una sola nota de cualquier cosa que supuestamente escuché.
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Si no estoy en este estado, escribir es difícil. Escribir de esta manera, la escritura lógica de la vida real en Quora, no requiere un enfoque excesivo de esa calidad, por el motivo que sea. Puedo mezclar una respuesta de Quora incluso si estoy en un espacio de cabeza un tanto desenfocado y desenfocado. Por esa razón, puedo escribir más de esta manera que cualquier historia en la que esté trabajando.
La idea errónea de ADD es que nunca puedes enfocarte en nada por mucho tiempo cuando lo tienes. En mi caso, y estoy seguro de que en muchos otros, lo que significa es que la capacidad de mi cerebro para enfocar funciona de manera diferente y llega a extremos extraños. Leí en alguna parte que el hiperenfoque es cuando el cerebro produce niveles bajos de dopamina, pero eso parece extraño, porque escribir cuando estoy en ese estado me da el mayor placer que jamás haya experimentado en la vida.
¡Cuídate! 🙂