¡Bien hecho!
Eres más consciente que el 90% de la población.
¡Es un gran primer paso!
Ahora que se ha dado cuenta de que está haciendo lo que está haciendo por las razones por las que lo está haciendo, observe.
- ¿Por qué me enamoro tan a menudo y tan fácilmente?
- ¿Podemos realmente amar a alguien sin tener empatía?
- ¿Podrías estar en una relación amorosa pero sin sexo por el resto de tu vida?
- Cómo convencer a mi pareja de que la quiero.
- Si amas a alguien y no te aman, ¿está bien que lo niegues?
Aprende a practicar la conciencia en lugar de reaccionar a los impulsos dentro de ti.
Me gusta llamarlo el ego que está haciendo al mal, no a ti . Por lo tanto, usted está en cursiva.
Así que no dejes que el ego te controle. Sé consciente de que existe, pero no lo confundas con la esencia que eres.
Será difícil al principio. Podrías estar en medio de reaccionar y darte cuenta ‘Oh, mierda, lo estoy haciendo otra vez’. Sin embargo, en ese momento es crucial que no te castigues por no poder practicar la conciencia porque eso es doble negatividad.
Date tiempo. Sé amable contigo mismo como si estuvieras ayudando a un amigo cercano tuyo. La identificación con el ego es una enfermedad universal que la mayoría de las personas tiene, por lo que se necesita tiempo para curarse.
De ahí la práctica de la conciencia y el amor
¡Me encanta saber cómo te llevas!