Intenta controlar tu temperamento. El hecho de que tus palabras te hagan daño tan pronto como lo dices es una prueba suficiente de que, a tu manera peculiar, te importa lo que tu madre siente. Pero lo que dices está en el calor del momento. Abstenerse de hablar en absoluto si crees que tu temperamento te está adelantando. No te diré que todo está bien y que debes perdonar y olvidar y todas esas cosas. Todos tenemos defectos. Pero lo que puede hacer es reducir la destrucción causada por el calor sin sentido de una discusión. Piense detenidamente si las palabras son apropiadas y luego intente decirlo con la cabeza antes de derramarlo. El método hizo maravillas por mí.
Cómo abstenerse de decir palabras hirientes a mi familia
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No diría que no soy culpable en eso. Sucede porque somos demasiado impulsivos y demasiado emocionales en el momento del evento.
Tómelo como una práctica, ¿diría palabras hirientes a sus amigos o colegas u otras personas en su vida? ¿No, realmente no? Porque sabes que te dejarán (o no te harán amistad) y te causarán una mala impresión si lo haces. Un método es decirte a ti mismo, ¿es esto lo que le dirías a un extraño (alguien que no sea tu familia)?
Para ayudarlo a ser más consciente, solo piense en cómo se sentiría si esas palabras se aplicaran a usted mismo cuando lo escuche.
Detener. toma un momento para pensar. antes de dejar salir esas palabras de tu boca, ten más en cuenta lo que vas a decir. Si te sientes enojado con ella, piensa en los esfuerzos que le costó criarte, alimentarte y darte un refugio cálido.
Sé que estamos en un punto de la vida en el que tenemos diferentes opiniones con nuestra familia, pero recuérdese que crecen en un entorno diferente, una generación diferente, una influencia y educación diferentes, así que no espere que lo comprendan de inmediato. .
Es aún más difícil para mí en una familia asiática (sí, con el estereotipo asiático), pero recuerda, ninguna familia quiere que fracases, digan lo que digan que piensan que es bueno para ti. Si lo encuentra irrazonable, explíquelo sobre el escenario. Hazles saber que tu razón para hacer lo que estás haciendo.
Alguien que te lastima con sus palabras sufre una enfermedad mental.
No te enojarías con alguien que está dolorido por los gritos de cáncer porque duele.
Cuando los enfermos mentales se enojan, sus palabras son odiosas y venenosas.
¡Cada vez que sucede, simplemente aléjate y alegrate de no estar atrapado en su cáncer!
Primero siéntate y habla con tu madre y crea un plan de juego cuando las cosas vayan bien entre ti. Si las cosas se calientan, el otro tiene el derecho de recordarle al otro su acuerdo y cumplirlo.
Algunas opciones son: Siempre que las cosas se calienten, aléjese. Si no puede alejarse, envíe un mensaje de texto. Puede darle algunos segundos adicionales para pensar en lo que está diciendo. Los mensajes de texto también neutralizaron muchas de las palabras de veneno que se pueden tener cuando se hablan.
Cuando tenga ganas de decir algo hiriente, tome un descanso y rebobine todo desde que era niño y piense en todos esos momentos que pasó con su familia. Todos los buenos. Piensa en todas las cosas que te proporcionaron y pregúntate si alguien más haría algo incondicional o no.
La familia es primero. Luego viene toda la mierda y los deseos y los sueños.
Piensa sobre esto. A medida que nos hacemos mayores, debemos considerar tratar a nuestros padres con la misma cortesía con que lo haríamos con un amigo, un extraño o cualquier otra persona con quien nos encontremos. ¿Hablarías así a tus buenos amigos?
El autocontrol viene con la edad y con la práctica. También lidiar con los problemas reales que te hacen enojar como el camino a seguir.
Mantener. tu. boca. cerrar. Si no hablas, no dirás nada odioso.
No voy a ser elegante. Tienes que encontrar la forma de deshacerte de tu ira o tristeza. Prueba el boxeo, cosas como el fútbol y pon toda la ira y la tristeza que tuviste hacia esa persona y déjalo en la cancha / campo.
Tengo muchos problemas no resueltos con mi madre, y ahora ella tiene demencia relacionada con el Parkinson, y nuestras conversaciones son solo de un solo sentido, y prácticamente positivas. Porque siempre estoy tratando de extraer un recuerdo positivo para hacerla sonreír. Esto no es muy útil para usted en este momento, me doy cuenta, aparte de decirle que un día, algunas de estas heridas no importarán tanto. Cuando no quería lidiar con mi madre, nos dimos mucho espacio y no vi que ella estaba perdiendo la capacidad de vivir de forma independiente, por lo que ahora me siento culpable.
Enséñeles temprano a hacer las cosas a su manera y nunca tendrá que herir ningún sentimiento.