¡Sé su roca!
Es difícil de curar, pero es posible. Afirmaciones y cumplidos no ayudarán. Para las personas con baja autoestima, frases como “No, te equivocas, ¡creo que eres genial!” o “¡La vida es buena!” puede sentirse falso Cuando otras personas intentan elevar sus espíritus, se puede sentir como una invalidación. Tienden a ser más vulnerables y sensibles. A menudo magnifican las afirmaciones negativas que las personas les dicen en comparación con las afirmaciones o eventos positivos que se presentan en su camino. Entonces, ¿qué debe hacer en su lugar? A veces, puede que no implique decir mucho en absoluto. ” Solo estar allí y dejar que hablen y lideren la conversación ” puede ser la mejor ruta de acción. A veces eso puede ser difícil para el receptor, especialmente si alguien está arrojando mucha negatividad, pero dejar que alguien hable puede ser exactamente lo que necesita. Además, si tiene su propia experiencia similar, puede decir: “Me relacioné con eso” o “Sé lo difícil que es”. Transmitir a una persona con baja autoestima que está bien experimentar sentimientos negativos acerca de eso.
El antídoto para odiar a uno mismo es el amor. Ámala Sólo. Expresa tu cuidado y preocupación. Hazle saber cuánto la valoras y su lugar en tu vida. Esto le dará un mayor sentido de pertenencia. Se amable y generoso. Dile que estás allí, lo que sea. Es un delicado acto de equilibrio. Usted merece expresar sus propios problemas e inquietudes, pero también debe tener en cuenta la sensibilidad de su pareja. Haga que le diagnostiquen con un terapeuta (ya que el odio a sí mismo a menudo se convierte en depresión). Ayúdala de todas las maneras posibles. Estará bien. Un día. Algún día. No solo hoy. Necesitas tiempo. Todo viene naturalmente. Todo comienza con tu amor genuino por ella. Sin eso, no tendrás la energía necesaria para apoyarla a largo plazo, porque eso es exactamente lo que se necesita para que alguien se ame a sí misma: mucho tiempo.
El amor lo cura todo. Y a pesar de su amabilidad y paciencia naturales, tenga esto en cuenta: no permita que el hecho de que su pareja no se ame a sí misma le haga olvidar que se ama a sí mismo. Ayudar a una persona así extrae la mayor parte de tu energía.
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Solo, sé la fuerza positiva en su vida!