¿Cómo puede una esposa ayudar a su esposo a superar la depresión, la ira y el TDAH?

Answer 1

Desafortunadamente, no puedes hacerlo si no tienes entrenamiento / experiencia en psicología.
Al igual que usted no puede realizar una cirugía debido a la falta de habilidades, no puede realizar una cirugía en la personalidad de una persona sin haber sido entrenado para ello.

Está hablando de una combinación rara de problemas y no solo de un problema: la depresión, la ira y el TDAH no necesariamente tienen una raíz común, por lo que no puede tratarlos todos a la vez y solo un profesional de salud mental puede determinar el tratamiento. Mientras tanto, le sugiero mecanismos de afrontamiento y curación.

Dependiendo de cuánto le perturbó la vida esta situación, debería buscar ayuda o programar una cita con el psicólogo (no está seguro si su esposo tiene algo más que lo que usted describió y tal vez incluso necesite una visita a un psiquiatra).
La diferencia entre estos dos médicos es que estos últimos pueden recetar medicamentos, si es necesario como parte del tratamiento, y usted no dice qué tan graves son esos problemas en su vida y en la de su esposo.

El punto es que él necesita ayuda, y tú lo sabes.
No es la persona que lo ayuda como si el tratamiento no fuera correcto (y primero debe adquirir conocimientos para un diagnóstico adecuado), entonces puede causar más problemas de los que ya está tratando.

Si tiene inquietudes acerca de las finanzas, busque la ayuda de sus organizaciones benéficas locales o incluso una remisión de su proveedor médico habitual, ya que estamos hablando de su vida, y parece que su esposo es un buen ser humano y su matrimonio sí lo es. De lo contrario sonar y vale la pena guardar

Answer 2

No puede lograr que nadie supere cualquiera de esas cosas, especialmente no el TDAH. La depresión es una enfermedad. No puedes conseguir que alguien supere la gripe, solo puedes apoyarlos y llevarles sopa.

Necesitas traer sopa metafórica. Sopa de apoyo emocional, por así decirlo. A su esposo le resultará difícil motivarse, así que aliéntelo. Esto no tiene que ser un estímulo verbal; Usted podría cocinarle su comida favorita cuando haya realizado una tarea que le resulte particularmente difícil y ayudarlo a hacer asociaciones positivas con estas cosas.

Los problemas de ira y el TDAH son más difíciles, y honestamente recomendaría buscar ayuda profesional. No mereces ser un saco de boxeo emocional para los problemas de ira de tu esposo, y puede ser que un terapeuta capacitado y calificado pueda ayudarlo con esto. Necesita apoyarlo en este proceso, pero no es su trabajo repararlo. Un terapeuta también podrá ayudarlo con el tratamiento del TDAH y la depresión. Recuerde, estas cosas son enfermedades, incluso si no tienen síntomas físicos. No hay vergüenza en tomar medicamentos para una enfermedad. Después de todo, si tienes tos, vas a tomar algo para que desaparezca. Es el mismo principio, aunque el TDAH no puede ser curado. Realmente no funciona así.

Sin embargo, lo más importante que debes recordar es que tus sentimientos también son válidos. La enfermedad mental no es un pase gratuito para el abuso emocional y el abandono. Tu esposo todavía tiene un deber de cuidarte. Debes poder hablar con él sobre las cosas que te están molestando. También necesitarás tu propia red de apoyo. Confíe a sus amigos acerca de esto, dígales que quizás deba desahogarse acerca de las cosas que a veces son difíciles o que necesita un hombro para llorar. Anime a su marido a hacer lo mismo. Él no puede confiar en usted para todo, no es saludable y no es justo. Cree una red de apoyo, encuentre amigos y profesionales médicos que puedan ayudarlo y trabaje para avanzar juntos.

Answer 3

Aprenda todo lo que pueda sobre el TDAH y la depresión.

Y luego hable con él sobre lo que está leyendo para ver con qué se relaciona. Todos necesitamos sentirnos comprendidos.

La ira suele provenir de no ser entendida. O la vergüenza. O resentimiento. La depresión puede coexistir con el TDAH, pero también puede ser el resultado de que el TDAH no esté bien administrado.

Y el TDAH no es algo que superas. Es algo que aprendes a manejar.

Ambos pueden encontrar útil escuchar el podcast reWired de ADHD http://www.ADHDreWired.com

Answer 4

Al crear una atmósfera saludable y alegre en casa, haga que esté ocupado con personas que gozan de buena salud mental, y quién sabe cómo hacer que la vida sea simple y fácil. Poco a poco, el comportamiento de la persona cambiará gradualmente.