Cómo reunir valor para hablar con mis padres sobre mi salud mental

Answer 1

Hablando como padre.

A menos que tus padres hayan subcontratado los deberes, tendré buenas probabilidades de que ya tengan una buena idea de tu salud mental.

¡Recuerda que estas personas a las que llamas ‘padres’ usan para cambiar tu trasero! Puedo decirte que lo principal que está matando a tus padres en este momento es el hecho de que no te sientes lo suficientemente cómodo como para decirles lo que te molesta.

En el fondo, por mucho que no lo muestren, harían cualquier cosa solo para ver la alegría en tu vida.

¿Mi consejo? Diles y diles ahora !!! Encontrarás que, en el momento en que puedas tener más personas de tu lado en una pelea, mejor. Podemos vestir esta respuesta con unos pocos cientos de palabras más. Pero es realmente así de simple, te quieren y todo lo que quieren hacer es ayudarte.

¡Créeme!

Espero que hagas la llamada correcta.

Answer 2

Bueno, honestamente, depende de cuáles sean sus problemas con la salud mental y de cómo sea su vida hogareña.

Así que puedo ver dos escenarios. Lo primero es que te preocupa que haya algo realmente serio. Tal vez has tenido pensamientos suicidas, o alucinaciones, o algo así. Quieres hablar con ellos para que puedan ayudarte.

El segundo es menos extremo: tal vez tenga problemas de humor o cambios o se sienta ansioso o deprimido, y desea que alguien lo escuche, tal vez para ofrecerle consejos.

Para el primero, diría: Sácalo con. Enfréntalos de la manera más inmediata posible, porque si necesitas ayuda, esperar y aumentar el valor va a empeorar una mala situación.

Por el segundo, puedes tomarte el tiempo. Encuentra un momento en el que estén felices, cuando no haya mucho que hacer. Tal vez después de la cena o en un camino a casa. No hables con ellos cuando estén estresados ​​o ocupados. Dígales que ha tenido algunos problemas y que podrían escucharlos o ayudarlos. Será más fácil hablar con ellos cuando esté razonablemente seguro de que están tranquilos.

No sé cuál es su situación, qué problemas de salud tiene o cómo son sus padres, así que eso es todo lo que puedo ofrecerle.

Answer 3

Considera lo que pasará si no lo haces. Si necesitas el apoyo de tus padres, necesitas hablar con ellos directamente. No sé cuántos años tienes, pero si tienes problemas, debes buscar ayuda y apoyo. Sólo hazlo y díselo. No hay trucos especiales para ello.

Answer 4

Es difícil hablar con sus seres queridos sobre sentimientos que no sean “Te amo”, especialmente a tus padres. Pregúntales si pueden dedicar un tiempo para que los tres puedan conversar, es necesario que les cuenten cómo se sienten sobre cualquier aspecto. de su vida, es un gran mundo y necesita su ayuda, tal vez hable con un médico y pregúntele si irían con usted. Usted es su hijo y lo primero que los padres quieren hacer es proteger a sus hijos para que yo saber que el miedo a lo desconocido está ahí, pero puede que te sorprenda el resultado.