Usted no
Si su esposo no está de acuerdo con usted, entonces hay algo malo en la forma en que está pensando en esto.
Cuando estamos bajo la impresión de que nuestra vida no vale nada, y que nuestra existencia en este mundo está dañando a otros, y todos estaríamos mejor si estuviéramos muertos o desaparecidos, pero alguien en nuestra vida nos dice que estamos equivocados, eso es una prueba. que la mente te está jugando una mala pasada.
Este truco mental se llama depresión.
La depresión es un tipo de enfermedad mental, en la que nuestras mentes nos dicen que creamos que nosotros y nuestras vidas carecemos de todo valor y son malas.
La depresión hace que nuestras mentes no puedan ver la realidad, pero nos dice que los puntos de vista negativos que tenemos son la realidad.
En la depresión profunda, las personas creen firmemente lo que su cerebro está tratando de decirles, cuando les hace pensar que son inútiles, inútiles, dañinos.
Cada vez que una persona piensa que la única opción es huir o suicidarse, debe detenerse, darse cuenta de que hacer algo permanente debe considerarse con mucho cuidado y debe comenzar por admitir la posibilidad de que alguien pueda ayudar.
La parte difícil es que, cuando una persona está en medio de una profunda depresión, su mente les hace creer que nadie podría ayudar, que la situación no se puede reparar.
Lea esto primero si está pensando en suicidarse, porque si existe alguna posibilidad de que su creencia de que no valga nada y lastime a su familia no sea del todo correcta, al menos puede tomar un tiempo para aprender cómo usted podría obtener ayuda y no seguir siendo la persona que su mente dice que es.
De su pregunta, deduzco que su esposo no está de acuerdo con usted en que usted no valga nada y que debería dejar a su familia. Y, supongo que piensas que eres menos capaz de lo que él es. Lógicamente, entonces, lo que él dice, debería ser más valioso que lo que usted está diciendo. Si no lo es, entonces él es tan inútil como tú. ¿Derecha?
Pero crees que debería quedarse con la familia y tú debes ir, ¿verdad?
Entonces, hay un problema con la lógica. Y si tu mente tiene un problema lógico, también podría tener otros problemas.
Tal vez solo tienes ganas de huir (una opción mucho mejor que el suicidio). Pero el sentimiento de inutilidad y daño son los mismos. No lo creas
¿Recuerdas cuando pensabas que no eras inútil? Necesitas ayuda para volver a ese lugar. Aún eres una persona digna. Tu mente no está sana, y necesitas ayuda.
Primero lea esto y luego averigüe cómo pedirle a su esposo que lo ayude a obtener ayuda.
He estado allí. Creía que no valía nada. Solo cuando mejoré, llegué a comprender cómo una mente nos puede engañar por completo. La enfermedad mental significa que nuestras mentes no responden a la realidad, sino que crean una realidad y nos dicen que creamos en la realidad alternativa.
No eres inútil, nadie lo es. Solías ser parte activa de tu familia, puedes volver a serlo. Necesitas ayuda.