Terminar un matrimonio marca no solo el final de una relación, sino el final de un capítulo importante en su vida. Ajustarse a la vida después del divorcio puede ser difícil, pero no es imposible. Usted vivió una vida antes de que usted y su ex cónyuge se casaran, y volverán a encontrar esa independencia. Sin embargo, hay varias consideraciones antes de que una divorciada esté lista para salir nuevamente:
- Antes de recuperarse y volver a salir, tómese el tiempo que necesite para procesar las pesadas emociones que surgen del divorcio. Su primera prioridad debe ser cuidar su bienestar, incluida su salud mental.
- Piense en este momento como una oportunidad para mirar las paredes que puede haber construido para protegerse emocionalmente. Aprecie los momentos en que ha demostrado fortaleza, y reconozca los tiempos de debilidad, aprendiendo de ellos para poder tomar mejores decisiones la próxima vez.
- Su rutina, horario familiar e incluso sus amigos cercanos pueden fluctuar. Después de que toda tu vida está cambiando. Trata de encontrar puntos de consistencia, y practica a diario.
- Mientras tanto, rodéate de personas que te inspiren, te energicen, te cuiden y te escuchen.
Si puede decir con seguridad que se ha ocupado de su propio bienestar, reflejado en el pasado, creado una nueva rutina y mantenido una vida social saludable, debe estar listo para salir de nuevo. El marco de tiempo depende de ti.