Mi madre estaba en un instituto psiquiátrico antes de los 11 años, creo, y no habló durante tres años. Ninguna de su familia habló por ella, una chica extremadamente competente, y gran parte de dicha familia estaba en el mismo instituto (creo que esto fue en los 80 en los EE. UU. Así que la mayoría de los cuidados fue … absolutamente terrible, por decir lo menos). La había abusado sexual, física y emocionalmente. Su padre estuvo extremadamente ausente después de eso y la mantuvieron en una habitación blanca y la deshumanizaron.
Ahora mi madre es una mujer extremadamente exitosa y funcional con tres hijos y una personalidad motivada y cariñosa.
Sin embargo, es asistente de cirujano y adicta al trabajo. No puede cortarse las uñas de los dedos o pies, la asusta. A veces todavía se hace pis en la cama como un hábito de autodefensa contra el abuso sexual. Ella tiene y sigue haciendo mucha terapia, así que estoy segura. Ella todavía está en comunicación (no demasiado) con sus padres, pero cuando habla con ellos, está en la niebla de ese entonces por un tiempo.
Por supuesto, estas no son comparaciones exactas, pero quería que supieras que no estoy hablando de mi culo, aunque no soy la fuente principal de la experiencia.
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La distancia es clave.
Emocionalmente, físicamente, financieramente si es posible, tienes que tener distancia con ellos. No puedes esperar que sean lo que no son, en este desafortunado caso, es decir, padres razonables. Levántate primero para que te sientas mentalmente fuerte y preparado si tienes que lidiar con ellos. Las personas están sujetas a cambios, pero solo si lo desean. Si quieres, avísales. Diga “Cortaré la conexión si no trata de entender lo que hizo mal” si no entienden y cree que pueden ser capaces de cambiar (haga esto con un gran grano de sakt si lo desea, aunque ). Sin embargo, debes saber que son parasíticos para ti, y sería mejor mantenerlos fuera de tu vida que tener que arrastrarte hacia abajo.
Terapia.
Plantearía estas inquietudes ante su terapeuta: si tiene pruebas de que estaba en un estado de ánimo adecuado, como los mensajes de texto o correos electrónicos en el momento en que supuestamente, eso también sería bueno para las pruebas y las posibles razones legales si desea hacerlo. arriba en la ley Por supuesto, quora es un foro de ayuda, pero definitivamente discuta estas cosas con ellos. Si su terapeuta entiende su pasado y sus padres, ellos deberían poder ver a través de esto. Habla, habla con tu terapeuta, habla sobre todo esto, porque no es saludable embotellar y esto es algo grande y traumático. Se expresará de muchas maneras si no tiene cuidado. También le recomendaría un medio que le guste, como dedicarse a la música, a un deporte o algo así, si necesita dejar de pensar en ello algunas veces. También las actividades que requieren calma del alma, como el yoga, la meditación, el karate, etc., parecen ayudar también.
Recuerda cuidarte. Consiga a un amigo o amigos que participen en su cuidado personal, si es posible, para mantenerlo en consonancia con él.
Es posible que haya tenido una infancia jodida, pero mientras no se dé por vencido, no tiene que arruinar por completo su vida adulta. Cada uno se rompe a su manera, algunos un poco más o mucho más que otros. Eso está completamente bien. Probablemente lo arruines y tengas tu parte de los días jodidos, y sabes, eso es simplemente humano. Concéntrese en lo que quiere ser, hacer, ver, sus intereses y pasiones. Puede que no tengas una buena infancia, pero ¿qué fortalezas has obtenido de eso? ¿Resistencia? ¿Dureza? Tienes este cariño.
Usted está completamente en control de su futuro, pero esto implica pasos. Pasitos de bebé, saltos, pasos pequeños, pasos hacia atrás. Necesitará una terapia extensa, dolor y lágrimas, pero es su vida única. Recuerde ser paitente consigo mismo y solo mantenga sus metas y mejores pensamientos que lo empujan en la dirección que elija.