Te quiero un artículo del centro de bebés que podría ayudarte.
“¡ Qué puedes hacer porque el bebé se niega a comer!
Su hijo necesita algo de aliento y estructura de parte de usted cuando se trata de las comidas (como las comidas regulares y las opciones saludables), pero no mucho más. William Sears, destacado pediatra y autor de 23 libros sobre el cuidado de los niños, dice si, en última instancia, cuánto debe comer su hijo depende de ella. “Su hijo puede comer bien un día y prácticamente no comer nada al día siguiente”, dice el Dr. Sears, quien es coautor de El libro de nutrición familiar con su esposa, Martha.
En lugar de obsesionarse con el hecho de que su hijo haya rechazado todo lo que le pusieron hoy, considere lo que ha comido en el transcurso de una semana. Los padres a menudo se sorprenden al descubrir que la ingesta de alimentos de sus hijos se equilibra. ¡Algo debe estar alimentando toda esa energía!
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Tenga la seguridad de que: mientras su hijo crezca y aumente de peso de manera adecuada, puede estar seguro de que su niño está comiendo lo suficiente. Si le preocupa, pídale al médico de su hijo que revise la tabla de crecimiento de su hijo. ¡Puede sentirse aliviado al descubrir que no tiene nada de qué preocuparse!
Aquí hay algunos consejos para ayudar a superar esos parches llenos de baches:
- Ofrezca una variedad de opciones de alimentos saludables y deje que su pequeño se alimente solo. De esta manera ella consigue ejercer un poco de independencia.
- No la amenaces ni trates con ella. “Un bocado más y obtienes una galleta”, o “No hay horas de cuentos si no te comes los guisantes”, hace que la hora de la comida se convierta en una lucha de poder. Si quiere criar a una persona que come bien, mantenga una comida positiva y no use dulces como recompensa.
- Tener comidas en familia siempre que sea posible. Cuando su hija pequeña ve que usted o sus hermanos comen alimentos saludables, es más probable que ella quiera seguirlos.
- No quite algo del menú si a ella no le gusta. Los niños son lentos en aceptar nuevos sabores y texturas, así que si escupe frijoles verdes la primera vez, intente prepararlos nuevamente la semana siguiente. Ella puede sorprenderte y decidir que es su nueva comida favorita. (Aunque es posible que tenga que ofrecer un nuevo alimento muchas veces antes de que esté dispuesta a convertirlo en una parte regular de su dieta).
- No te olvides de considerar cuánto bebe ella en la ecuación de los alimentos. Beber demasiada leche o jugo puede disminuir el apetito, por lo que puede servir leche entre las comidas y limitar el jugo a no más de 1/2 a 3/4 taza por día. No ofrezca jugo a los bebés menores de 1 año. La leche y el jugo al 100 por ciento pueden proporcionar nutrientes vitales (aunque el exceso de jugo significa demasiada azúcar, y el jugo de fruta carece de la fibra y algunos nutrientes que se encuentran en la fruta).
- Y no deje que se llene de dulces y comida chatarra, su cuerpo en crecimiento necesita los nutrientes que proporciona una dieta saludable, no calorías vacías “.
Otra buena opinión es que debes tener en cuenta que, por lo general, el bebé se niega a comer.