¿Cómo lidiar con los miembros de la familia que creen que mi ex novio narcisista?

Con mucha calma, no te defiendas ni trates de hablar con tu ex. Cuando pierdes tu calma algunos te preceden como culpable. Cuando te defiendes de una campaña de desprestigio, algunos te considerarán culpable. Si destrozas a hablar con tu ex, algunos percibirán a uno o ambos culpables. Si te involucras en alguno de los anteriores, acabas de entrar en tu trampa de narcóticos.

Sabes que estás mejor sin él, así que comienza tu baile feliz ahora y eso responderá todas las preguntas sobre quién es el verdadero gilipollas.

  1. No dejes que llegue a tu cabeza.
    Usa la evidencia y aclara la situación lo mejor que puedas. No seas solo emocional, sé convincente.
  2. Encuentra la causa que tu familia le cree más que tú.
    Trate de tratar la causa no el síntoma.

Estoy en terapia y he luchado para salir de la relación durante tres meses. Después de romperlo finalmente, ¡visitó la casa de mis padres para intentar convencerlos de su bondad y de mi necesidad de ayuda mental! No estoy seguro de qué hacer en este punto que no sea una orden de restricción.