No
Te diré por qué. Primero, gritar podría funcionar la primera o la segunda vez, pero no funcionará siempre. Segundo, cuando estás en casa, puedes intentarlo, pero imagínate si te sientes así en un lugar público.
La mejor opción que te puedo dar mi amigo es el deporte.
Conozco a amigos que tienen mucho odio dentro de ellos o se sienten mal todo el tiempo y hacen boxeo o correr. Cuando practicas deporte te sientes mejor y cuando te miras en el espejo con un buen cuerpo, te encuentras mucho mejor.
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La naturaleza de los gritos y por qué te sientes así.
Cuando la gente grita es porque están perdiendo una conversación. Yell es un sistema de defensa natural. Cuando alguien te grita, puedes sentirte asustado, lo entiendo, pero no me siento así todo el tiempo.
Debes evitar ese tipo de persona e ir con tus amigos a hacer las actividades que te gustan.
Y, por supuesto, no te sientas suicida, todos te amamos . Si alguien te grita no es porque te odie. Necesitas defenderte y gritarles. Eres una gran persona