Escribo esto mientras lamento la muerte de mi abuelo, que falleció ayer. Perdí a mis dos abuelos maternos en el lapso de un año. Para mí ahora, nani ghar (la casa de la abuela materna) es un concepto vacío. Ahora no hay un lugar donde pueda dejarme mimar fuera de los límites, ningún lugar de paz eterna, amortiguado por su amor.
Estaba fuera de casa en otra ciudad, cuando sucedió. No podía desearle un último adiós ni escuchar su voz. No tengo una última mirada de él, me resulta más difícil aceptar que ya no existe. Mi abuelo paterno también falleció hace 5 años. Esta vez, decidí que no sería un desastre, seré fuerte y sereno, y recordaré la vida sana que vivió, enorgullecerme de sus buenas obras, las muchas vidas que cultivó y tocó.
Entonces qué hice ?
En primer lugar, es muy importante aceptar la transitoriedad de la vida y comprender que “Todo lo que vive debe morir”.
- ¿Por qué las personas a menudo escuchan los consejos de personas que no están relacionadas con ellos en lugar de sus familiares?
- Si tu hijo es el padre de mi hijo, ¿quién soy yo para ti?
- ¿Por qué pelean los hermanos de perros?
- ¿Qué significa cuando sueñas con matar a miembros de tu familia?
- ¿Por qué mi mamá habla mal de mí y de mis hermanos?
Déjame decirte que es natural llorar cuando estás abrumado por las emociones. No, no te hace parecer débil. Sólo liberará tu estrés, no te contengas. Entiendo la vacilación de romper públicamente. Yo tampoco quería que las personas o amigos simpatizaran conmigo o se sentaran y me aconsejaran. No tenía a mi familia inmediata cerca con quien pudiera llorar, sentarme y recordar todos los cuentos, ganar fuerza unos de otros, ya que todos nosotros estaríamos lidiando con el mismo dolor. Entonces, en lugar de encerrarme y dormir o llorar, me fui a trabajar. Hice todas las cosas normales, todas estas fueron importantes que sentí para distraerme. Conecté algo de música suave, para mí eran melodías suaves, mientras que podría ser un rap que te consuele. Estaba tratando de completar la letra y el zumbido, para ocupar mi cerebro ya. Intenté escribir un código, por supuesto que no podía concentrarme y recibí destellos de sus sonrisas inocentes, la mirada curiosa y preocupada en su rostro cada vez que me hacía las mismas preguntas sobre la vida del albergue y la comida sucia. Me senté en mi escritorio y miré la pantalla del portátil durante unos minutos, empapada de lágrimas. Luego recordé cómo siempre se enorgullecía de mi trabajo y se jactaba de mis pequeños logros, se alegraba de haber dado pequeños pasos sólidos en la investigación, así que me encargué de hacerlo sentir orgulloso, generé cierta motivación para trabajar y completé el Código que no pude descifrar y escribir inicialmente.
En el lugar de trabajo veía gente que iba y venía, charlando, riendo. Los observaba sin pensar, solo observando sus movimientos. Como pueden ver, estaba tratando desesperadamente de distraerme y supongo que la idea de esforzarme demasiado para hacerlo me distrajo lo suficiente.
Sin embargo, sugeriría limitarse a un amigo cercano. Solo puedes hablar sobre los recuerdos felices que tienes de tu abuelo y reír y sonreír.
Mi fuerte recomendación sería continuar haciendo ejercicio si está en su rutina diaria, o simplemente salir a caminar. Cualquier forma de ejercicio físico ayudaría a la circulación sanguínea, liberaría endorfina, lo que provocaría una sensación positiva y aliviaría el dolor. Sinceramente, perdí mi entrenamiento, pero espero que tomes el consejo.
Hoy, al día siguiente de su muerte, fue uno de los cumpleaños de mi amigo. Por supuesto que no le dije nada, salí con la pandilla, nadie lo sabía, me comporté de forma normal. Dicen que lo saben, simulenlo hasta que lo logren 🙂 Al pasar el día, creo que el dolor va y viene en oleadas, pero no me envuelve todo el día.
Así que en pocas palabras, trate de disfrutar de todas las actividades regulares, ya sean actividades mundanas para lidiar con eso. Mantente ocupado. Está bien estar envuelto con flashbacks y la idea de la vida sin él. Dese un tiempo solitario cuando solo quiera sentarse y llorar con todas sus fuerzas. No vivas en la negación. A la larga, cuanto antes aceptes que sí, es una pérdida irreparable y abrazas la muerte inevitable, el encendedor que sentirás. Pero siempre puedes llenar ese vacío acariciando los dulces recuerdos guardados que tienes de él. También ore para que su vida después de la muerte (si es que existe) sea una áspera y su alma encuentre la paz eterna.
Espero que esto te ayude a ti y a cualquiera que lo lea, a hacer frente. Que Dios te dé fuerzas.
PD: También llevé brevemente a Quora para leer experiencias y consejos para encontrar algo de consuelo, fue entonces cuando pensé que debía escribir esto.