¿Debo contarles a mis padres sobre mi ansiedad y depresión a pesar de mi difícil relación con ellos?

Answer 1

¿Debo contarles a mis padres sobre mi ansiedad y depresión a pesar de mi difícil relación con ellos?

Primero ve a alguien profesionalmente. Vaya a la salud de los estudiantes si está disponible en su escuela. Realice una prueba de detección de depresión y obtenga una derivación a un psiquiatra para ver si los medicamentos lo ayudarán. El psiquiatra puede referirte a un terapeuta. Obtén el tratamiento que necesitas y mereces. Se pone mejor.

Una vez que tenga su estado mental en mejor orden, puede decirle a sus padres. No se sorprenda si dicen cosas como: “¿No se puede recomponer?” Las personas no entienden la depresión clínica y, a menudo, son insensibles. Sin embargo, pueden sorprenderte, como escribió Keeley.

¡Buena suerte!

Answer 2

Dígales. No importa el estado actual de tu relación, son tus padres y te aman.

Ahora, tal vez te ignoren, quizás no se preocupen demasiado por eso. Lo importante es que les cuentes. Debe informarles lo que está sucediendo con usted porque le ayudará con su situación.

Incluso pueden sorprenderte y ser las personas más solidarias de la tierra. Es completamente posible que su depresión y ansiedad sean lo que ha forzado su relación.

Como alguien que ha lidiado con la depresión toda mi vida, puedo contarles por experiencia que mis padres se sintieron realmente aliviados cuando les dije que estaba clínicamente deprimido. Sabían que no era culpa de nadie que nuestra relación hubiera sufrido. Fue simplemente debido a una enfermedad. Sabían que no habían hecho nada malo, y eso era lo que necesitaban escuchar para que pudiéramos comenzar a sanar nuestra relación.

Mi relación con mis padres pasó de ser tensa y ligeramente hostil a una relación llena de amor y apoyo. Me alegré mucho de haberles dicho.

No necesita hacer una gran cantidad de ellos cuando se lo dice, pero tampoco permita que lo pasen por alto. Llámalos específicamente para ese propósito. No espere que sepan cómo responder de inmediato. Es posible que necesiten algunos minutos, horas o incluso días para llegar a un acuerdo sobre cómo se sienten con respecto a la situación.

Deje en claro que no los está culpando por su depresión y ansiedad. Dejale claro que los amas y que todo lo que buscas es un apoyo emocional.

Pueden sorprenderte.

Un último pensamiento, lo alentaré (si todavía no lo ha hecho) a buscar ayuda de un consejero también. La depresión puede ser muy disimulada y puede tener un efecto mayor en nosotros de lo que pensamos. Es mejor obtener ayuda tan pronto como sea posible.

Answer 3

No. Dile a alguien local, en cambio. Busque ayuda médica. Si sientes que tus padres son indiferentes y vives muy lejos de ellos, entonces estás buscando la validación y la aprobación de los padres. No es probable que ayude. Una vez que tenga un plan de tratamiento, ENTONCES se lo puede decir. O no.

Answer 4

Yo diría que eso depende de tu edad. Si tienes menos de 18 años, es mejor que lo sepan. La otra consideración es la relación. ¿Es tenso o emocionalmente abusivo? Finalmente, ¿cuál sería tu razón para decirles? Le sugiero que revise estos problemas con su terapeuta para que pueda tomar una decisión que sea buena para usted y su situación.

Answer 5

A ellos les importará. El punto es no buscar simpatía de ellos, pero espero que recibas la ayuda que necesitas, sin importar cuál sea tu relación con tus padres.

Si piensas en decirlo para obtener ayuda, no recibirás ayuda solo por hablar con tus padres. Necesitas ayuda profesional para ir a terapia y empezar a trabajar en ti mismo.

Answer 6

Hágales saber solo para que puedan ayudar. Parece que estás solo haciendo todo tú solo (un poco como yo) pero puede hacerte un poco bien, o aliviar la ansiedad al saber que ellos saben.

Tengo una extraña relación de amor / odio con mis padres. No tuve una buena infancia al crecer y, por lo general, nos dejamos a nosotros mismos y no mostramos mucho apoyo moral. No les conté sobre mi último ataque de depresión, pero esta vez es diferente, ya que tengo otras afecciones que lo empeoran. Han demostrado algo de apoyo, pero no creo que no sea el tipo que siempre necesitaré.

Asegúrate de tener un amigo en el que apoyarte y asesórate para quitarte la carga. Has hecho bien en manejarte por tu cuenta hasta ahora, así que apoyarte en alguien cercano puede ser mejor que la familia a miles de millas de distancia.

Answer 7

Deberías decirles y….

• Si te ignoran significa que tu calificación para ellos fue correcta, y encontrarás más motivación para mantenerte alejado y vivir tu vida, pero
• Si les importan y extienden sus manos de ayuda, acéptelos y la vida comenzará a desenrollarse de manera diferente para usted.

Aprovecha esta oportunidad.

Te deseo lo mejor.

Answer 8

Si buscas ayuda, quizás deberías mirar más de cerca. La mayoría de las universidades tienen servicios de salud mental gratuitos o de bajo costo para estudiantes.