No tengo experiencia específica en sacar a los bebés en climas muy fríos porque vivo en California. ¡Pero sé que en Suecia, Noruega y Finlandia los inviernos son muy duros y los bebés aún pasan tiempo al aire libre lo más posible! Por supuesto, han estado viviendo en ese clima durante mucho tiempo, como nación, y saben bien cómo vestir a sus hijos en él. Los bebés que duermen la siesta en temperaturas bajo cero.
No pude encontrar recomendaciones específicas de médicos, etc. para bebés, pero para niños pequeños parecen tener al menos una hora al día, preferiblemente más. El enfoque parece estar en el ejercicio en la mayoría de los artículos y en los documentos para pasar tiempo al aire libre, incluso si incluyo la palabra bebé o bebé. Pero diría que es una buena guía general. Uno de los principales problemas que tienen las personas hoy en día es el bajo nivel de vitamina D, probablemente porque pasamos demasiado tiempo adentro y es importante que los bebés consuman lo suficiente.
Es importante no dejar que un bebé se enfríe demasiado porque (bueno, ¡nadie debería tener DEMASIADO frío!) En particular, los bebés no tienen sistemas de regulación de temperatura maduros. Pero a medida que sobreviven al aire libre en lugares como Escandinavia, hay pocos climas en los que en realidad es necesario mantenerlos en el interior durante largos períodos. De hecho, me pregunto si el calor puede ser más peligroso, dado lo que he aprendido sobre los climas fríos. Tengo una guardería. Aquí, en el sur de California, cuando hace mucho calor, salimos a la calle todos los días, ¡pero intente estar a la sombra, protegerse del sol y mojarse! La piscina, los rociadores, la piscina para niños, la bañera infantil, lo que sea, evitan que el cuerpo se sobrecaliente bastante bien. Hago mi mejor esfuerzo para poner sombreros de sol en mis guarderías infantiles, ¡aunque mantenerlos es otra historia! Pero cuando hace mucho calor, humedo el sombrero en agua fría antes de ponérmelos. Incluso un aerosol para humedecer la ropa con frecuencia y el bebé puede funcionar.
Si el clima en su área es extremo, puede dividir el tiempo al aire libre en segmentos de 10 minutos.
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