No tiene nada que ver con ser razonable o no. Es algo que deberías discutir con tu pareja. Dígale a su pareja cómo se siente con respecto a sus diferentes horas de sueño y escuche lo que su pareja tiene que decir. Tal vez puedas encontrar un punto medio que se ajuste a los dos. 3 días, 4 días de descanso, cambiar la semana siguiente, etc.
¿Es razonable esperar que su esposo se vaya a la cama al mismo tiempo que usted?
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He leído aquí y allá que acostarse al mismo tiempo es bueno para su matrimonio.
Pero las personas tienen sus propios ritmos circadianos, y tratar de cambiar su hora de sueño / vigilia a un horario que no es natural para su cuerpo no es una gran idea.
Soy más de una persona de la mañana. Mis horas naturales de sueño, sin influencias externas, son de 9 pm a 5 am, o tal vez de 10 pm a 6 am. Ahí es cuando mi cuerpo quiere dormir, y me siento mejor cuando duermo durante esas horas. Mi esposo es más de un búho de la noche. Su horario natural de sueño es irse a la cama a las 4 am y levantarse al mediodía. Esto realmente no funciona con su horario de trabajo, por lo que se acuestan y se levantan antes de lo que les gustaría. Pero no tan pronto como lo hago yo.
Los fines de semana o vacaciones, a veces solo se van a la cama cuando me levanto.
No es lo ideal, pero no creo que sea justo para ninguno de los dos intentar forzar al otro a cambiar su horario. Sé lo cansado y malhumorado que me siento cuando me levanto demasiado tarde y / o duermo demasiado tarde. Lo que importa no es solo la cantidad de horas de sueño, sino también la hora en que duermes.
Creo que sería bueno para nosotros tratar de encontrarnos en el medio. Pero hace unas semanas, cuando intentamos tener una noche de cine después de que los niños estaban en la cama, me quedé dormido a los 15 minutos de la película.
Creo que acostarse juntos la mayoría de las noches es beneficioso para un matrimonio.
Estoy tan convencido de esto que cuando trabajaba por la noche y mi esposa tenía que dormir por la noche de nuestros hijos, me acostaba con ella y luego me levantaba cuando se dormía.
Si él necesita dormir menos, ¿puede irse a la cama con usted y levantarse en silencio antes que usted? ¿Podría hacerlo funcionar algunas noches aunque no siempre sea posible?
No, no es razonable. El no es un niño Con el debido respeto, no es de tu incumbencia cuando tu esposo se acuesta. A menos que esté siendo afectado directamente por su hora de acostarse (por ejemplo, no puede mantener un trabajo porque se está quedando dormido en el trabajo y está trabajando en tres empleos y luchando para pagar las facturas por su cuenta, y el banco está a punto de recuperar su coche), realmente no tiene nada que ver contigo. Las personas necesitan mantener su individualidad en las relaciones. Para hacer eso, necesitan tener tiempo y espacio para ser ellos mismos. Se hace para una relación más interesante.
No es razonable esperarlo. Es razonable quererlo. Si se cuidan unos a otros, debería poder encontrar un compromiso en algún momento. Sea claro en lo que quiere. ¿Simplemente quieres un cuerpo cálido a tu lado? ¿Quieres sexo o alguien con quien hablar? Puede ser que su esposo esté más dispuesto a ir a la cama si sabe qué lo haría feliz. Aun así, un ave nocturna no cambiará sus plumas.
No es razonable ni necesario. ¿Por qué es una prioridad para ti? Mi esposo se levanta a las 5 para ir a trabajar, por lo que se va a la cama a las 8 pm. A las 8 pm todavía estoy doblando la ropa, esperando para descargar el lavaplatos por la noche y necesito recoger en la casa. Tengo cosas que hacer después de que mi esposo se acueste y nuestro hijo vaya a su habitación para pasar la noche. Por lo general es alrededor de las 11 cuando me preparo para la cama. Algunas noches después porque simplemente no puedo dormir.
No lastima nuestro matrimonio. Hemos hecho esto durante el tiempo que hemos estado juntos. No afecta nuestra vida sexual, porque es solo la hora de acostarse. En momentos en que nos acostamos juntos, no es diferente. Odia las caricias cuando intenta dormir porque entonces quiere tener relaciones sexuales, lo cual es contrario a lo intuitivo a la hora de acostarse. Y si estoy tratando de dormir, tener contacto físico me pone demasiado caliente para dormir. Entonces, ¿cuál es el beneficio de ir a la cama al mismo tiempo?
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