Llame a un refugio de violencia doméstica, comenzando por el más cercano a usted. No uses tu propio teléfono. Llame desde el trabajo o use uno de esos teléfonos en la farmacia de Walgreen. Vaya a la biblioteca y obtenga toda la información que necesite en las computadoras de la biblioteca. Dígale a quien responda que usted está en un matrimonio abusivo y que necesita ayuda. Necesita asesoramiento y necesita una remisión a un abogado con experiencia en esta área. El abogado es esencial. Lo que estás experimentando es exactamente lo que hacen los abusadores. Hacen que cometas, el abuso aumenta con el tiempo y usan una variedad de técnicas para controlarte y cerrar todas las vías de escape. Tu experiencia es completamente típica. Eso significa que puede obtener la ayuda que necesita de personas que saben cómo hacerlo.
Obtenga asesoramiento legal antes de hacer cualquier cosa. Pero empieza a pensar en lo que necesitas en tu casa. Piense en los documentos que tiene en su hogar que deberá llevar consigo cuando se vaya y dónde están. Piense en lo que guardará en cajas y bolsas y en su automóvil el día que se vaya, qué puede dejar atrás y lo que definitivamente necesita llevar. Es posible que no tenga mucho tiempo para salir cuando llegue el momento, así que empiece a pensar ahora. Poner efectivo juntos si puedes. Si tienes niños o mascotas, planea llevarlos contigo. Si deja a un niño con ella, podrían pasar semanas o meses antes de volver a ver a ese niño aunque sea el abusador. Si dejas una mascota con ella, la mascota puede morir. Hay una manera de que la saquen de la casa si eso es lo que preferiría, pero es un poco más difícil de lograr. Pregúntele a su abogado. No escriba nada. No se lo digas a nadie. Incluso alguien en quien crees que puedes confiar podría alertar a tu esposa en un intento totalmente equivocado de salvar tu matrimonio, incluso tus propios parientes o amigos podrían chismear hasta que llegue a ella. No se lo digas a nadie. No le digas nada a tu esposa. No digas que podrías dejarla. No decir nada. Llame a la gente del refugio de violencia doméstica. Ese es tu primer paso. Buena suerte para ti.