Es relativamente común, y dados los entornos que brindamos a los adolescentes, también es relativamente normal. Sin embargo, no suele ser un estado saludable encontrarse de forma continuada y tratar de remediarlo debería ser una prioridad.
No hay criterios singulares y vinculantes para definir quién está clínicamente deprimido y quién no, y se ha encontrado que puede haber muchas causas orgánicas y psicológicas diferentes para las afecciones denominadas depresión por los profesionales médicos.
Dada la gran variedad de posibles causas y experiencias, tampoco existe una forma singular o vinculante de abordar la depresión de manera constructiva. Lo que funciona para una persona, o es apropiado en un caso, puede no ser útil para otros. El tratamiento general más ampliamente comercializado para la depresión, las drogas psicotrópicas, es uno de los menos comúnmente apropiados y también el tratamiento crónico más peligroso que se ofrece.
Muchos aspectos de la adolescencia contemporánea en las culturas postindustriales y en los entornos urbanos modernos pueden contribuir de manera sustancial al malestar mental. A menudo, a las personas no se les enseña a tener una autoestima positiva, a mantener hábitos psicológicos sanos, a adaptarse a la adversidad, a los desafíos y traumas personales de manera que permitan prosperar en lugar de solo sobrevivir. Esto no hace que la depresión sea inevitable, pero es una de las razones por las que a veces es más común en las poblaciones adolescentes.
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En definitiva, el título no importa. Si sientes que algo está mal, algo está mal. Lo que es ese algo, y cómo trabajar para abordarlo y sentirse bien de nuevo, puede ser único o requerir un camino que ningún médico, psicólogo, mentor espiritual, maestro o amigo pueda trazar. A veces, hablar con la gente sobre el tema ayuda, o ver cómo otras personas han lidiado con experiencias que usted cree que pueden ser similares. Pero, a veces, usted está solo para decidir cuál es su problema y cómo lidiar con él.
A los 18 años, muchas veces tienes mucha más vida para vivir. Hay tiempo para descubrir quién eres y cómo quieres ser. Para discernir comportamientos o dificultades que lo frenan, o cambiar su perspectiva sobre asuntos importantes. Dese la gracia de cometer errores y el respeto de buscar ayuda cuando crea que puede hacer una diferencia.