Mi esposo no puede tener una erección. No hemos tenido relaciones sexuales todavía. No puedo soportar un matrimonio sin sexo, pero no quiero divorciarme de él. ¿Qué tengo que hacer?

Todos los hombres finalmente pasan por un período de impotencia en sus vidas. La mayoría, en sus últimas décadas. Algunos de nosotros hemos tenido la mala fortuna de experimentarlos en nuestra juventud; sí, puede suceder como un subproducto de algunos antidepresivos (larga historia).

El punto es: es posible dejar a tu mujer realmente satisfecha sin penetración. El sexo oral, el sexo digital, las caricias pesadas, los besos, diablos, a veces incluso con solo tocar los pechos puede hacer que una mujer alcance el orgasmo. ¡El sexo no es solo penetración, por el amor de Dios!

Por otro lado, cuando estás en ese período necesitas el apoyo total de tu pareja. Como mujer, es tu obligación moral (sí, obligación) tranquilizarlo, animarlo y asegurarle que no es gran cosa (aunque en lo más profundo de ti puede que lo desees demasiado). Hacer esto lo haría sentir mucho más relajado en situaciones íntimas, lo que en sí mismo puede corregir el problema o aliviarlo un poco. Incluso si no es así, una actitud mucho más relajada puede permitir que ambos exploren otras formas de sexualidad: ¡ver porno juntos, usar un vibrador, muchas cosas! Sea paciente, sea creativo, simplemente se agradecerá más adelante en el camino.

Si te vuelves pasivo-agresivo con él o haces señas a través de algún medio (incluso de manera subconsciente) de que estás desaprobando su masculinidad debido a este problema, solo lo estarás agravando y empeorando para ambos. Si se abalanza sobre el abogado de divorcio, dejará atrás a un hombre miserable que necesitará toneladas de terapia durante mucho tiempo.

Entonces, por el amor de la humanidad y por el amor que una vez brilló entre ustedes dos: anímelo incluso si realmente no tiene ganas, relájese, relájese y esté abierto a otras expresiones de la sexualidad. Incluso si al final no se puede evitar, te sentirás mejor actuando así. Pero la mayoría de las veces, con apoyo, puede ser ayudado.

El problema puede ser físico o psicológico, en ambos casos puede obtener ayuda médica. Si te importa, por favor apóyalo.

Primero bájate con él, toma su mano y dile cuánto lo amas y cómo quieres estar con él.

En segundo lugar, de buena manera (elige las palabras que usas) y dile que falta algo en tu relación, pero que estás bien para apoyarlo.

En tercer lugar, sugiera ver al médico y léale que estaría entre: solo usted

Adelante, haz lo que prometes.

Créeme, no olvidará cómo tratas con él. Usted puede ser la cura o puede aumentar el problema cada vez más.

Si está recién casado, podría ser solo el estrés o el miedo o quizás la falta de experiencia y conocimiento (vaya despacio con él) hable sobre ello y déle la oportunidad.

  1. Empieza a caminar. De acuerdo con un estudio de Harvard, solo 30 minutos de caminata al día se relacionaron con una caída del 41% en el riesgo de disfunción eréctil. Otra investigación sugiere que el ejercicio moderado puede ayudar a restablecer el rendimiento sexual en hombres obesos de mediana edad con DE.
  2. Come bien. En el Estudio de Envejecimiento Masculino de Massachusetts, comer una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y pescado, con menos carne roja y procesada y granos refinados, disminuyó la probabilidad de disfunción eréctil. Otro consejo: una deficiencia crónica de vitamina B12 puede contribuir a la disfunción eréctil. Un multivitamínico diario y alimentos fortificados son las mejores opciones para aquellos que absorben B12 de manera deficiente, incluidos muchos adultos mayores.
  3. Presta atención a tu salud vascular. La presión arterial alta, el azúcar en la sangre alto, el colesterol alto y los triglicéridos altos pueden dañar las arterias en el corazón (causando un ataque al corazón), en el cerebro (causando un accidente cerebrovascular) y conduciendo al pene (causando DE). Los bajos niveles de colesterol HDL (bueno) y una cintura en expansión también contribuyen. Consulte con su médico para averiguar si su sistema vascular, y por lo tanto su corazón, cerebro y pene, está en buena forma o necesita un ajuste a través de los cambios en el estilo de vida.
  4. El tamaño importa, así que adelgaza y mantente delgado. Un corte en la cintura es una buena defensa: un hombre con una cintura de 42 pulgadas tiene un 50% más de probabilidades de tener DE que uno con una cintura de 32 pulgadas. Conseguir un peso saludable y permanecer allí es otra buena estrategia para evitar o corregir la disfunción eréctil. La obesidad aumenta los riesgos de enfermedad vascular y diabetes, dos causas principales de la disfunción eréctil. Y el exceso de grasa interfiere con varias hormonas que también pueden ser parte del problema.
  5. Mueve un músculo, pero no estamos hablando de tus bíceps. Un piso pélvico fuerte mejora la rigidez durante las erecciones y ayuda a evitar que la sangre salga del pene al presionar una vena clave. En un ensayo británico, tres meses de series de ejercicios Kegel dos veces al día (que fortalecen estos músculos), combinados con biorretroalimentación y consejos sobre cambios en el estilo de vida (dejar de fumar, perder peso, limitar el consumo de alcohol) funcionaron mucho mejor que solo consejos sobre cambios en el estilo de vida.

¿Entonces el pene de tu marido no funciona?

Ya sabes, las personas sin penes tienen relaciones sexuales todos los días . ¿O crees que las lesbianas sólo se abrazan?

Es decepcionante no poder tener relaciones sexuales con el pene en la vagina si es un acto sexual que disfrutas. Sin embargo, eso no significa que no pueda disfrutar de la intimidad sexual y el placer compartido por completo.

Antes de divorciarte, mira otros tipos de sexo. Tal vez hablar con algunas lesbianas. Mira cómo lo consiguen. Experimentar. Deseche todas sus suposiciones acerca de cómo debería ser el sexo. Usando las herramientas (ejem) disponibles para usted, tenga cualquier tipo de sexo que pueda tener. Si se aplica a esta tarea por un tiempo y aún se encuentra insatisfecho, entonces podría considerar la no monogamia, o simplemente llamar a un abogado de divorcio.

Hola. Siento leer tu situación tan difícil.

Otros encuestados han dado buenas respuestas. Mi punto principal es animar a su esposo a ver a un médico. El médico podrá determinar si hay un problema físico, como la testosterona baja. Si hay un problema de este tipo, se pueden hacer cosas para solucionarlo. Si el obstáculo es principalmente psicológico, el médico podría sugerir un programa de asesoramiento. Es posible que pueda ver al médico con su esposo, si el médico cree que sería útil.

Cualquiera que sea la naturaleza del problema, Viagra y Cialis ofrecen excelentes perspectivas de éxito. Funcionan bien para mucha gente. El médico puede decidir que uno de estos medicamentos puede ayudar a su esposo físicamente y recuperar su confianza. Una de las mejores razones para ver a un médico es que él o ella puede prescribir Viagra o Cialis, que han mejorado enormemente la vida de muchas personas.

Hay ayuda disponible para usted, por favor utilícela. Espero que su problema se resuelva pronto, y que ambos puedan ser tan felices como se merecen. Mis mejores deseos para ustedes dos.

Lamento escuchar que estás teniendo dificultades en el área sexual. No mencionó por cuánto tiempo ha estado ocurriendo el problema, pero espero que no esté pensando en divorciarse sin haberle dado un tiempo. Si él está frustrado y su impaciencia le está causando sentimientos de querer renunciar al matrimonio, es hora de ver a un consejero matrimonial y resolver todo el problema.

Déle un poco más de tiempo y permita que el consejero matrimonial le brinde sugerencias útiles para controlar el problema. Nadie tiene la culpa.

Por favor menciona por qué no puede tener sexo. ¿Es un problema de disfunción eréctil, eyaculación precoz, está demasiado ocupado para tener relaciones sexuales o está demasiado estresado para tener relaciones sexuales?

Una vez que esté seguro de la causa real, entonces hable con él. Si es necesario visita a un psiquiatra por el mismo.