Casi todos los argumentos en una relación pueden reducirse a cuestiones de autonomía o cumplimiento. Tener una comprensión intelectual sobre los tipos de compromisos, grandes o pequeños, que requieren las relaciones es bastante diferente a aceptar las emociones a menudo complejas involucradas: cada indagación inocente acerca de cuándo se debe una factura, cuándo pueden visitar los suegros o El interés de uno en los compañeros de trabajo podría crear una cascada impredecible de sentimientos latentes.
Hay investigaciones que apoyan firmemente la idea de que es más saludable para las parejas tener desacuerdos productivos que evitar argumentos artificialmente: ¿Quieres un matrimonio feliz? Aprende a pelear una buena pelea
el estudio muestra que ciertos tipos de peleas pueden mejorar algunos matrimonios, y establece una clara distinción entre los tipos de argumentos que nutren una relación y aquellos que la hunden. Los argumentos en los que uno u otro socio se vuelven defensivos o tercos, o se queja o se retira, son particularmente destructivos. Aquellas peleas en las que los socios expresan libremente su enojo sin dejar que la intensidad se salga de control son un buen augurio para el futuro.
Si uno discute sobre el dinero, los horarios, los niños o la intimidad, puede ser útil cambiar del conflicto oral a un formato que mejore la resolución de problemas reales: 21 minutos para la satisfacción conyugal
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Los esposos reportaron su relación de satisfacción, amor, intimidad, confianza, pasión y compromiso. También proporcionaron un resumen basado en hechos del desacuerdo más significativo que habían experimentado con su cónyuge en los cuatro meses anteriores. … la tarea de escritura les pidió a los participantes que reflexionaran sobre su desacuerdo más reciente con su pareja desde la perspectiva de un tercero neutral que quiere lo mejor para todos los involucrados.
Las parejas que experimentan niveles crecientes de hostilidad o desapego / indiferencia en sus argumentos, así como los patrones repetitivos de desacuerdo no productivo, pueden ser sabios para buscar ayuda adicional. 7 señales de que necesitas consejería matrimonial