Se ha desarrollado cierta dependencia si la pareja ha tenido contacto regular. El cambio repentino crea una necesidad emocional hasta que se puedan desarrollar nuevas estrategias.
Algunas personas están en relaciones co-dependientes y se han “fusionado” emocionalmente más allá de los buenos límites. Esto puede suceder cuando con personas más jóvenes (en edad universitaria) hay una gran cantidad de tiempo libre disponible. La pareja ha pasado todo su tiempo emocionalmente invertido y ahora tienen que ser independientes sin la muleta de la otra persona para satisfacer sus necesidades.
Pero en general, es lo que usted esperaría cuando algo placentero haya sido retirado. Se cuidan el uno al otro, dan amor y afecto y quizás tienen relaciones sexuales regulares juntos y ahora esto no está disponible de inmediato. Es normal extrañar a la persona que amas.
Si está experimentando esto, le recomiendo que haga algo nuevo que sea valioso para usted. Regístrese para un nuevo curso o participe en la comunidad. Las nuevas amistades que se desarrollen aliviarán el dolor de extrañar a la otra persona. Si bien siempre querrá estar con ellos, se está llenando el tiempo haciendo algo constructivo con su vida. La nueva actividad aumenta sus sentimientos de autoestima, confianza en sí mismo e interacción social. Es un ganar-ganar para contrarrestar los sentimientos de soledad debido a la separación de la otra persona.
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