¿Cómo se trata uno con una familia constantemente miserable y enojada?

Answer 1

Hay un par de maneras en que puedes lidiar con una familia constantemente negativa:

1. Váyase: salga lo antes posible e intente pasar el menor tiempo posible con ellos. Por supuesto, no puede hacer esto todo el tiempo, y depende en gran medida de sus recursos, pero cuanto más tiempo pueda pasar fuera de casa, mejor.
2. Aprende a ser incondicionalmente positivo: haz que se sienta como si tus padres estuvieran hablando con una pared cuando intentan derribarte. Si no puede verse afectado por su negatividad, dejarán de intentarlo tarde o temprano.
3. Hable con alguien al respecto. Pídale a alguien con quien se sienta cercano y dígales que le gustaría quejarse y si podría escuchar. No necesitas ningún consejo, solo necesitas dejarlo todo. Si están de acuerdo, suelten!
4. Encuentre otras fuentes de positividad: invierta más tiempo en sus pasatiempos, amigos y todo lo que le traiga alegría. Eleve estas fuentes para poder cubrir la negatividad que recibe en su hogar.
5. Recuerde que su felicidad no es su responsabilidad: usted no es responsable de hacerlos felices, de cuidarlos o de crear paz cuando luchan. Todos y cada uno de ellos eligieron vivir su vida de la manera que quisieron, y si no quieren cambiar, entonces no lo harán.

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Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Answer 2

Dígale a su familia de una manera tranquila que los ama, pero ya no tolerará ningún abuso verbal. Si continúan con eso, vete. Incluso si eso significa que tendrá que encontrar un trabajo de medio tiempo y vivir con un compañero de cuarto, su salud mental lo vale.

Answer 3

El primer paso más importante es cuidarte, hacerte feliz, hacer cosas que te hagan feliz, cualquier cosa, escuchar música, ver películas, hablar con las personas que amas, mirar fotos, pasatiempos, leer, cosas de buen humor. refuerzos, ya que vemos las cosas de manera diferente cuando estamos de buen humor.

Encuentre socialmente a alguien que pueda ofrecerle apoyo, o un oído atento, alguien que entienda, y esté allí para ayudarlo, DM, si le ayuda. Alguien a quien descargar, tú eres sentimientos, también molestos.

Escribir tus sentimientos también puede ayudar, sacarlo todo, dejarlo ir

El estado de ánimo afecta el ambiente de toda la familia, su buen estado de ánimo puede afectar a los demás, al igual que los miserables, hacer pequeños pasos, como ver una buena película de ambiente juntos, reírse, ofrecer hacer algo que a los miembros de su familia les encanta hacer Salgan a caminar juntos, jueguen un juego.

Usa tu compasión y descubre qué es lo que los hace felices individualmente, escúchalos, escucha realmente, ve qué o si los está haciendo miserables, enojado, ayúdalos.

Cambie la forma en que reacciona ante ellos, busque los signos, los desencadenantes y finalice o cambie el patrón en el que se encuentra, haga algo diferente. Lentamente con el tiempo y el esfuerzo continuo, las cosas pueden cambiar, todo lo mejor