¿Por qué estoy, una adolescente, siempre cansada?

Answer 1

Hola cariño,

“Sentirse cansado después de agotarte mental o físicamente es comprensible, pero sentirte cansado sin ninguna razón es algo que debes ver “.

La gente tiende a ignorarlo, pero es crónica.

Aquí hay una lista de todas las enfermedades o deficiencias extrañas que podría tener y debería eliminar de inmediato para volver a estar tan en forma como un violín.

Anemia: la anemia es muy común en mujeres en la India de entre 18 y 45 años. La pérdida de glóbulos rojos es la causa principal de sentirse cansado. La deficiencia de hierro es la principal causa.

Disfunción tiroidea: genera hormonas para regular el metabolismo, que si se libera en exceso, disminuye la grasa en el cuerpo. Del mismo modo, la deficiencia de la misma hormona puede conducir a un aumento de grasa en exceso.

Deficiencia de vitamina D: nuestro país recibe mucha luz solar, pero aún nos falta esta vitamina solar.

Disfunción hepática : el hígado dañado es potencialmente mortal y enfermizo, lo que lleva a fatiga, debilidad e ictericia. La prueba de función hepática es muy recomendable.

Algunas infecciones que su cuerpo está combatiendo: si padece alguna infección, el cuerpo está ocupado luchando contra ella dejando menos energía para otras tareas y por lo tanto, se siente cansado.

(para leer más, haga clic en 11 razones por las que siempre se siente cansado y cómo realizar la prueba para esas)

LabsAdvisor ha diseñado un chequeo de salud a base de sangre que cubre las pruebas clave que se han resaltado anteriormente. Este paquete le proporcionará la razón de su cansancio o eliminará las razones principales que causan fatiga. Luego puede hablar con su médico sobre los próximos pasos.

Este paquete es aplicable a todas las edades.

Espero que haya sido de ayuda.

Answer 2

Los adolescentes están más ocupados que nunca y no tienen salidas o fiestas sociales agradables, es debido a su agenda desbordante de tareas estresantes, como un trabajo de medio tiempo, académicos, planes postsecundarios, actividades extracurriculares y mucho más.

Es normal sentirse cansado por la noche después de un largo día de clases y trabajo, pero el grado de cansancio varía para todos.

Ya que estás durmiendo lo suficiente y presumiblemente consumes una dieta saludable y equilibrada, ya estás en el camino correcto hacia mejores niveles de energía.

No sería una mala idea intentar hacer ejercicio, ya que liberará químicos y endorfinas en tu cuerpo que te ayudarán a enfrentar tu fatiga al final del día.

Tomarse tiempo para recargarse y desestresarse también es extremadamente beneficioso. Lleve un baño caliente, lea un buen libro, pase tiempo con su familia y amigos, cualquier cosa que le dé tiempo para pensar libremente y dejar de lado sus obligaciones.

En cuanto a cualquier otro problema interno que crea que puede estar causando que se sienta más cansado de lo normal, le sugiero que hable con su médico de familia. Podrán evaluar sus signos y síntomas y darle un diagnóstico adecuado, en lugar de algunos datos generales e ideas que está recibiendo sobre Quora.

Existen condiciones reales que causan fatiga crónica y desequilibrios hormonales que pueden aumentar su sensación de cansancio.

¡Buena suerte!

Answer 3

Puede haber muchas razones. Apnea del sueño, problemas de tiroides, deficiencia de vitamina d, anemia, alergia al gluten son algunos de ellos. Es posible que desee ver a su médico para ser evaluado. Los adolescentes no deben sentirse cansados ​​de esta manera.

Answer 4

No soy médico, ni enfermera, ni tengo ninguna formación médica. Sin embargo, tengo una opinión y, al ser Internet, me complace compartirla. 😛

La deficiencia de hierro puede ser el problema. Usted menciona que tiene una dieta bastante buena, pero que puede estar perdiendo hierro durante períodos intensos

Answer 5

Probablemente porque no haces suficiente ejercicio. El ejercicio te despertará mejor que una taza de café, y el efecto de un entrenamiento te mantendrá alerta y despierto durante varias horas después.

Answer 6

No estoy seguro, pero me lo consultaría su médico. La mayoría de los adolescentes no se desploman una vez que se despiertan y están siempre en movimiento. Me preocupa que pueda tener una condición médica como anemia, endometriosis o depresión, o incluso peor, que Dios no lo permita.

¡Estos deberían ser los años más activos de tu vida! Odiaría que te perdieras algo por tu fatiga. Apuesto a que tiene una explicación médica. Al menos descartarlo. ¡Buena suerte!

Answer 7

Creo que puede ser debido a la falta de ejercicio. Por lo tanto, mi consejo es hacer ejercicio regularmente, lo que mejorará su microcirculación. Espero que puedas librarte del cansancio.

Answer 8

Probablemente de estar en la escuela y hacer trabajo. Además, la falta de ejercicio no ayuda a que tu energía se mantenga equilibrada a lo largo del día.