¿Está bien olvidar a alguien que ha fallecido algunos días y sentir un dolor abrumador al pensar en ellos otros días?

Answer 1

Si tus sentimientos son genuinos, no importa como cuando emerge. A veces, estamos preocupados por tantas cosas en la vida que somos incapaces de reaccionar ante ciertas situaciones con la intensidad que exige la situación. Si bien eso puede no ser bueno, a veces estamos indefensos. Entonces, no debes sentirte incómodo si te sientes así.

Answer 2

Sí, está bien hacerlo.

Cuando alguien es sacado repentinamente de nuestras vidas, es la naturaleza humana seguir adelante eventualmente. La respuesta apropiada a la muerte de alguien (en mi opinión) sería llorar por ellos por un tiempo, pero eventualmente seguir adelante con tu vida porque tu vida no gira alrededor de esa persona.

Después de eso, nuevas experiencias, recuerdos y personas llenarán ese agujero en tu corazón, pero nunca será lo mismo. Lo que trato de decir es que está bien olvidarse de esa persona en algunos días, pero sentir tristeza al pensar en ellos en otros días, pero lo importante es que atesore los recuerdos que tuvo con ellos y los mantenga encerrados. Un pequeño cofre del tesoro en tu corazón y nunca olvidarás de verdad.

Si esta bien.

Gracias por la A2A!

Espero que esto ayude 🙂

Answer 3

Naturalmente. Cada persona tiene un proceso de duelo diferente que es único para ellos. Puedo relacionarme como estoy llorando también. Ha pasado algún tiempo (menos de 5 años) desde que las personas más cercanas a mí pasaron y todavía me duele de vez en cuando. No fue solo el año pasado cuando una persona importante en la familia de mi esposo falleció. Era bastante joven y su esposa había fallecido unos 6 meses antes que él. Fue, para todos los intensos y propósitos, una historia trágica. Ambos eran alcohólicos (no menospreciados) y ambos tenían un empleo estable y respetable. Uno alegó abuso, el otro lo hizo también. Ambos tenían cosas en común y se llevaban bien cuando las condiciones eran tales. Ambos ansiaban corregir las heridas del pasado y parecían no poder vivir con el dolor emocional. Culpar a los demás ya no ‘funcionó’ así que giraron este drama hacia los demás. Parece que mi cuñada sufrió lesiones por gatear, ya que no tenía el uso de sus piernas o el uso adecuado. Estaba bastante enferma. El otro se estaba ahogando en autocompasión y quién sabe si esto era válido o no, o tanto válido que no podía ver que su compañero estaba sufriendo tanto. Esto sucedió cuando mi cuñada llegó al hospital. Ella todavía podía hablar y le pidió a su madre y no quería que su esposo la rodeara. Se deterioró rápidamente hasta tal punto que no tenía un tratamiento estándar para ella … Sugerí un tratamiento más agresivo, pero se siente en oídos sordos. Unos meses más tarde, mi cuñado se escondió. Según historias que no se pueden confirmar en absoluto, murió de un corazón roto, y siguió hablando de su chica. Cómo ya no tenía a su chica. Otros dicen que se bebió hasta morir y, como resultado, el cuerpo se apagó. Otros sugieren que no estaba al tanto del abuso que había recibido sobre ella o, al menos, de la negligencia. No parecía comprender completamente lo que había sucedido, ni siquiera en los servicios. Mi cuñado era abrasivo y humilló aparentemente a mi cuñada en las cenas. No sé los sucesos anteriores. Esto es todo lo que sé y no pude realizar diagnósticos sin saberlo. Puedo decir que la otra hermana de mi esposo es una persona muy respetada dentro de su comunidad. Su marido trabaja. Es un alcohólico en toda regla y no hay un final a la vista. Es triste verlo. Es triste extrañar a estas personas. Trajeron tanta alegría a nuestras vidas a pesar de sus tragedias personales. Había algo sobre ellos con los que nos vinculamos. Había algo especial. Perderlos nos toca y el dolor puede ser insoportable a veces. Sin embargo, tenemos amigos y familiares, niños. Ellos también nos necesitan. Nosotros también somos personas importantes. Extrañamos a nuestros seres queridos. Simplemente no lo experimentamos siempre o como lo hacen otras personas. Pero siempre llevamos un pedazo de su ingenio, sabiduría y felicidad en nuestros corazones, siempre a salvo. Imagínalo como una cuerda, que siempre está unida. La cuerda sigue ahí, no desaparece y va en ambos sentidos. Estarán por siempre en nuestros corazones.

Answer 4

¿No es extraño que se diga que la muerte es una de las dos certezas en la vida (el otro es el impuesto), pero no somos muchos los que dominamos el dolor (o el don de decir adiós)?

Las etapas del dolor (negación, enojo, negociación, depresión y aceptación) no son lineales en términos de moverse a través de ellas. Algunos días es como un paso adelante y dos pasos atrás. Y, justo cuando piensas que estás “bien”, surge algo (como un cumpleaños o un aniversario, o una canción que escuchas en la radio) que te hace volver al punto uno de nuevo.

Y puedo decirle que cuando está sufriendo la pérdida de una relación (a través de la ruptura o el divorcio, etc.) sigue los mismos pasos que realiza para alguien que ha fallecido.

Tampoco hay un atajo. El único camino a través, es a través.

No estoy seguro de si estás familiarizado con la autora, Lousie Hay, pero ella coescribió un libro sobre Grief que recomiendo encarecidamente:

Puedes sanar tu corazon

Answer 5

Lo que has descrito es muy normal. La pena viene y se va en oleadas, y la mente es buena para protegernos. En los días en que puede dejarlo de lado, está funcionando y fortaleciendo su capacidad de recuperación para ayudarlo en los días en que el dolor es abrumador.

No hay falta de respeto en esto a la persona que perdiste. Por el contrario, tus días buenos honran la vida: tanto los tuyos como los tuyos. Está bien vivir el momento y hacer un buen futuro, así como conservar el recuerdo del pasado.

No hay una manera correcta de afligirse, excepto esta: sé amable contigo mismo.

Answer 6

Absolutamente. Es exactamente cómo funciona tu cerebro. De hecho, con el tiempo tendemos a olvidar activamente los eventos difíciles de nuestra vida y concentrarnos en los positivos como medio de supervivencia. De lo contrario, todos estaríamos agobiados por tanta tristeza y trauma que no podríamos funcionar. Así que con el tiempo, dejamos de sentir tanto dolor como nuestro subconsciente trabaja para mitigar el trauma. Ahí es cuando encontrará que tiende a recordar los buenos recuerdos que tenga sobre la persona, en lugar de sentirse herido.

Answer 7

Es totalmente normal y le pasa a todo el mundo.

Además, nuestra psique se ve afectada por una gran cantidad de factores que incluyen el nivel de estrés, las enfermedades, la nutrición, la calidad del sueño, las relaciones sociales …

No te sientas culpable de hacer eso. Cuando muera, quiero que mis seres queridos superen el dolor de la pérdida lo antes posible, para que los recuerdos de nuestro tiempo juntos les traigan alegría y no tristeza.

Answer 8

Sean cuales sean tus sentimientos, están bien. A medida que pasa el tiempo, el dolor de perder a alguien retrocede en nuestra memoria. Siempre está ahí, pero lo vemos desde muy lejos en el camino desde donde estábamos cuando sucedió. Cuando piensas en ellos es con el mismo amor y cuidado que tenías para ellos cuando estaban vivos, así que no te sientas mal. Está perfectamente bien que continúes con tu vida, como deberías.

Espero que esto ayude, Kaitlyn!

Answer 9

Es totalmente normal sentir culpa, pena y, a veces, olvidar.

Answer 10

Eso es normal. Algunos días estarás ocupado trabajando o lo que sea, y otros escucharás una canción o algo y solo pensarás en tu ser querido perdido y te derrumbarás.