Está completamente bien encontrarse en una posición así. Lo he hecho y lo hago muy a menudo yo mismo en situaciones bastante extremas, más recientemente.
Me negué a buscar la ayuda de mis amigos porque siempre asumí que no mantendrían mis problemas solo para ellos. Sí, tengo grandes problemas de confianza. No se lo dije a mis padres porque asumí que les haría daño, los decepcionaría y no quiero hacerles sentir que los estaba decepcionando.
Finalmente me abrí, parcialmente, a 2 o 3 amigos míos. Y luego a mis padres. Sin embargo, mirando atrás, desearía haber hablado antes solo con mis padres. Porque mis padres eran las únicas personas que realmente se preocupaban por mis problemas, me dieron consejos viables y me apoyaron todo el tiempo. A mis amigos les importó un momento, pero seamos sinceros, cada uno tiene sus propios problemas con los que lidiar y nadie priorizará sus problemas por encima de ellos, excepto sus padres.
No estoy seguro de cuáles son sus razones para negarse a buscar ayuda. Sus razones pueden estar justificadas en el caso de sus amigos o maestros, pero casi nunca puede tener una razón para no confiar sus problemas a sus padres. Trata de abrirte a ellos, confía en mí, es el mejor sentimiento derramar tu corazón a tus padres. ¡El amor aparente en su voz, la mirada calmante en sus ojos y la compasión en su rostro son fuente de felicidad instantánea!
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Así que sí, inténtalo. Sé que puede ser difícil, pero sal de tu zona de confort por una vez. Sólo una vez. No te arrepentirás, lo prometo.
Si no puede hacer eso, siempre puede publicar sus problemas aquí en Quora o en cualquier foro de forma anónima y recibir buenos consejos. También puedes escribirte a ti mismo sobre tus problemas. Ábrete a ti mismo. Usted será quien dirá su problema y le dará consejos. Si nada, al menos te hará sentir mucho mejor.
Espero que encuentres paz y felicidad en tu vida