Lo siento por tu pérdida. La pérdida puede ser increíblemente dolorosa. Es mucho más fácil para las personas que no han pasado por la pérdida hablar o dar consejos. Lo he pasado. He perdido a miembros de mi familia desde los 2 años y algunos tenían 80 años. Más recientemente, perdí a mi cuñado que murió a los 42 años. Soy una enfermera de hospicio. Aprender, enseñar y ayudar a las personas a sobrellevar la muerte y la muerte es una parte importante de mi vida. Respeto la opinión de todos, pero aquí está la mía …
No creo que debamos superar, o dejar de pensar en nuestros seres queridos una vez que pasen. Creo que es más saludable continuar diciendo su nombre y recordar buenos y malos momentos. Recuérdalos por lo que nos enseñaron y el amor que trajeron a nuestras vidas.
Si, por ejemplo, algo te recuerda a tu papá, en lugar de tratar de NO pensar en ello porque te entristece que ya no esté contigo físicamente, intenta permanecer en el momento.
Por ejemplo, llevas a tu hija a pescar. Te recuerda cuando tu papá te llevó a pescar. Empiezas a extrañar a tu papá y te pones triste. Quieres superar ese sentimiento triste, así que tratas de no pensar en ello.
En lugar de tratar de reprimir el triste sentimiento de pérdida, déjese atrapar por el recuerdo de los buenos momentos que tuvo, compártalos con su hija. Transmitir tradiciones o chistes o lecciones aprendidas. Habla sobre la personalidad de tu padre, las cosas que le encantaron, etc. para que su espíritu siga vivo y así ella pueda aprender sobre su abuelo.
Sería bueno cambiar tu forma de pensar de los eventos que llevaron a su muerte a los años en que estuvo vivo. La muerte es solo una fracción de nuestras vidas (ya sea repentina o prolongada según la situación), así que no te olvides de los años que VIVÍAS.
Piensa en tu padre como era cuando estaba sano y feliz. Recuerda que tú y él compartieron esta vida juntos y fue una bendición haberlo conocido.
Hay un monje budista que escucho mucho llamado Ajahn Brahm. Él cuenta una historia sobre el fallecimiento de su padre cuando tenía solo 16 años. Dijo que pensaba en la vida de su padre como un concierto. Ir a conciertos era algo que realmente disfrutaba en ese momento. Dijo que pensó para sí mismo que cuando fue a un concierto fue increíble. Estar allí para una actuación en vivo fue emocionante. Se sintió afortunado de estar allí. Disfrutó cada minuto de ello. Cuando terminó, nunca lloró. Dijo: “¡Hombre, ese fue un gran espectáculo!” Y lo miró con cariño. Así es como debemos ver la vida que pasamos con nuestros seres queridos.
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La única razón por la que no es fácil pensar de esta manera es debido a las normas sociales y lo que nos ha arraigado desde la infancia, que es: la muerte es triste, tenemos que superarla y volver a vivir lo antes posible, no lo hagamos. hable de ello o incluso piense en ello, siempre debemos llorar a la persona que amamos porque así es como mostramos respeto, etc. Hágale un favor al suyo y libérese de ese pensamiento. La muerte es tan natural como el nacimiento.
He conocido a personas, a través de mi línea de trabajo, que han hecho del duelo parte de su identidad. No quieren que nadie les ayude a dejar de llorar. Sienten con tanta fuerza que deberían lamentarse de que lo harán por el resto de sus vidas. Esa es una manera triste de vivir, en mi opinión.
Está bien ser feliz. Está bien seguir viviendo tu vida haciendo las cosas que te hacen feliz. Si hay algo que tu padre deseaba que hubiera hecho, ¡hazlo por él! Que sea una forma de honrarlo en lugar de sentir tristeza.
Este es un poema de Henry Scott Holland, un sacerdote católico que vivió desde 1847 hasta 1918. En realidad era parte de su sermón. Se lo muestro a algunas de mis familias de hospicio. Resuena conmigo y algunos lo han encontrado realmente útil.
La muerte no es nada en absoluto.
No cuenta.
Solo me he escapado a la habitación de al lado.
No pasó nada.
Todo sigue exactamente como estaba.
Yo soy y tu eres tu
y la vieja vida que vivimos con tanto cariño está intacta, sin cambios.
Lo que seamos el uno para el otro, eso es lo que somos.
Llámame por el antiguo nombre familiar.
Habla de mí de la manera fácil que siempre usaste.
No pongas diferencia en tu tono.
No mantengas un aire forzado de solemnidad o pena.
Ríete como siempre nos reímos de las pequeñas bromas que disfrutamos juntos.
Juega, sonrie, piensa en mi, ora por mi.
Que mi nombre sea siempre la palabra de la casa que siempre fue.
Que se hable sin esfuerzo, sin el fantasma de una sombra sobre él.
La vida significa todo lo que alguna vez significó.
Es lo mismo que siempre fue.
Hay una continuidad absoluta e ininterrumpida.
¿Qué es esta muerte sino un accidente insignificante?
¿Por qué debería estar fuera de la mente porque estoy fuera de la vista?
Estoy esperando por ti, por un intervalo,
en algún lugar muy cerca,
a la vuelta de la esquina.
Todo está bien.
Nada está herido; nada se pierde
Un breve momento y todo estará como antes.
¡Cómo nos reiremos de la molestia de separarnos cuando nos volvamos a encontrar!
Fuente: http://www.familyfriendpoems.com …
Te deseo lo mejor. Que vivas tu vida con facilidad. ¡Que disfrutes al máximo de esta hermosa vida al máximo!