¿Qué consejo le daría a un niño / a de 21 años que se siente desesperado?

Answer 1

Usted es mayor que yo, así que no tome las siguientes palabras como consejo. Es solo mi opinión.

Paso 1: ¿Por qué te sientes desesperado? ¿Es porque estás haciendo mal en la universidad? ¿No tienes vida amorosa? Trabajo chupa? ¿No estás satisfecho con dónde estás en la vida? ¿No tienes dinero?

Paso 2: Ahora que has identificado por qué te sientes desesperanzado, obtén el tipo correcto de Councelling. Asesoramiento profesional si no le gusta su trabajo, asesoramiento financiero si tiene problemas con los gastos, psicoterapia si no se siente satisfecho. Me temo que nunca he estado en una relación, por lo que no estoy seguro de cómo ayudarlo si está solo.

Paso 3: Siga los consejos del consejero.

Opcional: Conocer gente nueva. Conocer a una nueva persona y vincularse con ella también te ayudará. Podríamos ser amigos, si no tienes a nadie más que conocer 🙂

Answer 2

Esto no es un consejo de salud mental. Este es un consejo general destinado a las personas que se sienten desesperanzadas, y no destinado a las personas que están deprimidas. Cualquier persona que se sienta desesperada debe hacerse que un profesional calificado realice una evaluación para determinar si hay algún problema médico subyacente que deba ser abordado.

Dicho esto:

Muchas personas, si no todos, a veces se sienten desesperadas. La mayoría de las personas simplemente se mienten a sí mismas o se distraen con cosas bonitas, u otras personas, o incluso personas bonitas.

Le diría a una persona que se siente desesperada (sin saber de qué se siente desesperanzada, o cuál es la situación de su vida) que no se detengan en esos sentimientos. Aproveche su juventud para mejorar su situación a largo plazo. Educar, ahorrar, trabajar. No publiques cosas estúpidas en internet. No dejes embarazada a una mujer.

Practica el minamalismo. Es decir, no gaste energía para adquirir, almacenar y mantener cosas que no son esenciales para su supervivencia. No significa que no puedas tener un televisor.

Además, los ejercicios como el yoga, el tai chi o casi cualquier cosa darán una buena dosis de endorfinas que ayudan durante unos minutos.

Answer 3

Primero, pon un objetivo

Empezar a trabajar hacia ello

Si empiezas a trabajar en tu objetivo, no encontrarás suficiente tiempo para sentirte desesperanzado.

Mantener todo simple