¿Por qué lastima mis sentimientos y me molesta totalmente que mi esposa juegue juegos constantemente en su tableta cuando estamos solos viendo la televisión?

A primera vista, supongo que es porque quieres su atención. O al menos quieres que su atención se enfoque en la misma dirección que la tuya. Cuando tú y alguien más están prestando atención a lo mismo, reaccionando a lo mismo y observando las reacciones de los demás ante esa cosa, te sientes conectado. Estás compartiendo una experiencia. Entonces quizás puedas discutir esa experiencia más tarde, brindando más oportunidades para compartir.

Si te duele cuando tu esposa dirige su atención a otra parte, entonces probablemente percibas esto como un rechazo. Usted asume que ella está eligiendo desconectarse de usted porque prefiere estar desconectada. Este podría ser el caso, pero podría no ser así.

Esto suena raro, pero ella puede sentirse conectada contigo en estos momentos, aunque tu atención no esté dirigida a la otra persona o lo mismo. La proximidad puede ser suficiente para ella.

Mi esposo y yo hemos luchado con esto desde que vivimos juntos. Si estoy haciendo una cosa, y él está haciendo otra, y estamos en la misma habitación, él percibe esto como un tipo de interacción. Se siente conectado conmigo. ¡Pero a menudo siento que bien podría estar fuera de la casa! Así terminamos con él contento y yo solo. Tuve que aprender a notar cuándo se estaba acumulando este sentimiento y pedirle una interacción más directa. O al menos viendo el Monday Night Football juntos.

Tenga en cuenta que no fruncí el ceño ni suspiré y dije: “Dios, siempre estás jugando ese juego estúpido”. Eso es crítica, y es innecesario y contraproducente. No hay nada de malo en jugar juegos. Él no está haciendo algo malo que necesita ser corregido. Si lo regaño, creo más distancia entre nosotros. Eso es lo contrario de lo que quiero. Si quiero menos distancia y más cercanía , debo hacerme vulnerable y abiertamente, pedir humildemente lo que quiero: su atención. Así que digo: “Cariño, ¿podemos ver una película esta noche?” O “¿Podemos acurrucarnos?” O, “¿Por qué no hacemos la cena juntos?” (Sólo bromeo, no cocino). O tal vez simplemente diga: “¿Puedo tener algo de atención?”. Pedir lo que quiere logra mucho más que la crítica o la agresión pasiva. Darle una oportunidad.

Tal vez porque sientes que es hora de que los dos pasen juntos, mirando televisión. Hacer comentarios sobre lo que estás viendo, generalmente vinculando. Le sugeriría que le diga que no siente que se está uniendo cuando están juntos. Y luego, escogiendo algunos shows que realmente vean juntos.

No puedes esperar que la televisión mantenga su atención por mucho tiempo cuando no está interesada en lo que está encendido. Mi ex y yo solíamos pasar el rato en la misma habitación, yo navegando por Pinterest y él jugando un juego en la computadora / XBox.

¡Pero puedes apostar tu último dólar a que cuando Jeopardy y Wheel of Fortune se encendieron, los dos estábamos observando activamente!

Es un efecto dominó … Primero, te sentiste herido porque tu esposa preferiría jugar juegos en su tableta, en lugar de pasar tiempo contigo … Luego … causó enojo, sus acciones te decepcionaron. Esperabas que ella eligiera pasar tiempo contigo, y ella no hizo eso.

Debido a que no es muy considerado con ella estar sentada justo al lado de ti y, sin embargo, prácticamente ignorarte, al mismo tiempo. (Esa es la era de Internet, para ti ‘). De hecho, es francamente grosero, por su parte. Entiendo que disfruta de sus juegos, pero no está sola en la habitación y debería considerar que usted puede sentirse ignorada, solo para poder pasar el tiempo con un dispositivo electrónico, en lugar de con su esposo. Ella puede jugar sus juegos, cuando usted está en el trabajo (si no trabaja o no trabaja en el mismo turno que usted), o tal vez programe ciertos momentos para ello, como cuando usted también está haciendo lo suyo. Puede que no esté interesada en lo que está en la televisión, así que juega en su tableta, pero estoy seguro de que puedes encontrar algo que ambos disfruten haciendo juntos, o algo que a ambos les guste ver … sin el maldito dispositivo. (: