Hold Me Tight por Dr. Sue Johnson es increíblemente útil para entender las relaciones románticas, las formas en que salen mal y cómo comunicarse de manera más efectiva para que puedan ir bien.
Se centra en la idea de que las asociaciones románticas se basan en el apego. Pueden aprovechar los temores fundamentales y los patrones de apego que se establecieron muy temprano en la vida. Es por esto que las emociones que pueden ser estimuladas no siempre son racionales y obvias.
El subtítulo del libro es Siete conversaciones para una vida de amor , y realmente te guía a través de siete conversaciones diferentes que pueden revelar y resolver todo tipo de problemas que pueden surgir con tu pareja. Ayudará a establecer patrones para una comunicación positiva en el futuro, al ayudarlo a aprender a analizar y tratar sus reacciones emocionales e interacciones en conjunto como un equipo.
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Recomiendo altamente este libro. Mientras lo leía, sentí que muchas cosas encajaban en su lugar. Me ha ayudado a entender mejor todo tipo de interacciones humanas y a abordarlas con más compasión.
Lean y trabajen juntos en pareja, si es posible.