¿Qué significa “amarte a ti mismo primero … para que puedas amar verdaderamente a los demás”?
Como soy piloto de línea aérea, usaré un ejemplo de mi línea de trabajo para ilustrar los puntos que voy a presentar. Espero que tengas paciencia porque hay un punto en esto, confía en mí.
Cuando comencé a entrenar en aviones comerciales que vuelan a gran altura, una de las maniobras de emergencia clave que nos enseñaron fue el simulacro de despresurización.
Es una serie de acciones que debemos comprometernos con la memoria, porque en el caso de una descompresión explosiva no tenemos el lujo de sacar una lista de verificación para leer y completar. Algunas de las acciones implicarían girar la aeronave, comenzar un descenso rápido, desplegar máscaras de oxígeno para los pasajeros, comunicarse con el control del tráfico aéreo; Las cosas pueden ponerse bastante agitadas.
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Invariablemente, los instructores nos hacían preguntas y, como aprendices, recabábamos las acciones que debíamos realizar para “bajar el avión y salvar a todos”. A medida que nos detenemos para recuperar el aliento, una sensación de orgullo en el interior de poder memorizar todas las acciones, el instructor nos mira fijamente antes de ir:
“No. Todos están muertos, porque olvidaste ponerte la máscara de oxígeno”
Es un pensamiento aleccionador; que a medida que nos consumimos con el acto de salvar a otros, nos olvidamos de garantizar nuestra propia supervivencia, ante todo, condenando a todos los demás.
También es así con la vida y el amor. No cuide de su propia salud y no estará en condiciones de cuidar a sus seres queridos. Abandona tus finanzas personales y no solo sufres, sino que puedes encontrarte incapaz de poner comida en la mesa para tu familia. No encontrar el espacio para tomar un descanso para liberarse ocasionalmente del estrés de la vida cotidiana, y puede terminar arremetiendo contra los que más ama.
Amarte a ti mismo no significa entregarte a los placeres. Significa hacer lo que se necesita hacer para garantizar que esté feliz y saludable, que se satisfagan sus necesidades (no solo las necesidades). Porque, ¿cómo puedes salvar a alguien más si no puedes cuidarte primero?
Aprendí que saber amarme a mí mismo es una buena práctica para amar a los demás. Al comprender lo que necesito y al tomar medidas para asegurar que se satisfagan esas necesidades, estoy más consciente de las necesidades de los demás y de la mejor manera de ayudarlos a satisfacer esas necesidades.