Hasta cierto punto, el envejecimiento prematuro es reversible cuando eres joven. Sin embargo, es difícil predecir el impacto del estrés en su cuerpo y ya está llegando a la edad adulta.
Si realiza algunos cambios en el estilo de vida ahora, probablemente verá una diferencia. Los niños que viven en hogares abusivos o negligentes pueden experimentar un potencial de crecimiento global reducido y otros síntomas de un ambiente estresante (dolores de cabeza, enfermedades frecuentes, fatiga, dificultades de aprendizaje e incluso TEPT). Sin embargo, si se mueven a un ambiente saludable, pueden comenzar a crecer nuevamente y recibir algún alivio de los síntomas.
Eso no es garantía, pero es una oportunidad. Comience a comer mejor, duerma una cantidad óptima y salga de su situación estresante si puede. Consulte a un terapeuta si es posible e intente unirse a una comunidad de apoyo. Incluso si no cambia mucho tu aspecto, te sentirás mejor.
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