¿Cuántas horas al día debe dormir un niño de 13 años?

Answer 1

Mi hijo de 13 años siempre ha dormido un poco más que la mayoría de los niños que he conocido, pero si se me permitieran las condiciones ideales, dormía entre 10 y 12 horas diarias. Cuando se acuesta a las 10 pm, duerme hasta las 10 am a menos que se despierte. Cuando se va a dormir a la medianoche los fines de semana, duerme hasta las 11 de la mañana del día siguiente.

Estoy bastante seguro de que cualquier niño de 13 años que solo duerma 8 horas por noche probablemente carezca de sueño, en particular a medida que atraviesan períodos de crecimiento.

Answer 2

Bueno, por lo que he leído, los adolescentes generalmente necesitan entre 8 y 10 horas de sueño para apoyar a sus cuerpos en crecimiento. Por supuesto, en la medida en que exactamente un niño de 13 años caiga en ese rango, dependerá un poco de su nivel de actividad y salud. ¡Pero, en general, los adolescentes no suelen dormir tanto como necesitan!

Answer 3

7-9 horas al día.

Cuando vienes de la escuela, puedes tomar una “siesta” de 1 hora y luego dormir 7 horas por la noche también. Ayuda cuando estás estresado con los exámenes.