Lo siento mucho. Si solo hay una luz brillante es que estás viendo esto cuando tienes 27 y no 57. Parece que eres la oveja negra / chivo expiatorio de la familia. Bienvenido al club. No es uno al que todos quieran unirse, pero somos un grupo muy unido.
Cuando me di cuenta, fui muy, muy bajo contacto. Puede que esto no se convierta en contacto este año, no he tenido ningún contacto con ella desde que le envié un mensaje de texto en Acción de Gracias el año pasado. Debido a algunos eventos, simplemente no me molesté en enviarle un mensaje de texto sobre Navidad. Veremos como el año avanza, solo me siento hecho.
Ya no sé cuánta rabia tengo por ella, a veces creo que simplemente no puede evitarlo, pero eso no significa que tenga que quedarme para eso. (Mi madre es una narcisista encubierta maligna. Posiblemente suena como una narcisista abierta).
Primero lea esto para ver si el narcisismo se ajusta a sus necesidades: Características de las madres narcisistas
- Cómo convencer a mis padres (indio) de que no quiero hacer un trabajo y trabajar en mi idea de inicio
- Cómo mantener ocupados a mis padres jubilados
- ¿Por qué muchos padres de niños adultos con síndrome de Asperger están en contra de la colocación grupal en el hogar para sus hijos adultos?
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- Tengo 21 años y mi papá no me deja salir. Vivo en casa, así que esa es básicamente la única razón por la que tengo que obedecer, pero vamos. ¿Esto es normal?
Si ves a tu madre en una gran cantidad de ese artículo, en primer lugar, lo siento mucho.
En segundo lugar, comenzar a investigar los términos, con respecto al narcisismo:
- narcisismo abierto contra encubierto
- suministro narcisista
- gaslighing
- chivo expiatorio
- oveja negra
- Niño de oro
- monos voladores
- aspirando
- pulgas
Puede encontrar todos estos términos para comenzar, en un glosario en un foro de soporte que debe visitar, Out of the FOG – Index
Entonces empieza a leer. Aquí está su lista de lectura de inicio:
Madres que no pueden amar una guía de sanación para hijas: Susan Forward, Donna Frazier Glynn: 9780062204363: Amazon.com: Libros
¿Alguna vez seré lo suficientemente bueno para curar a las hijas de madres narcisistas? Dr. Karyl McBride Ph.D .: 9781439129432: Amazon.com: Libros
Padres tóxicos que superan su legado doloroso y recuperan su vida: Susan Forward, Craig Buck: 9780553381405: Amazon.com: Libros
No necesariamente en ese orden. Es posible que lea primero Padres tóxicos, ya que es el más generalizado y no trata directamente el narcisismo. Ese es el que debes leer de una forma u otra, incluso si no sientes que el narcisismo sea el problema. Te garantizo que te encontrarás en ella. Ese libro … Padres Tóxicos … cambió mi vida.
Deja de lado la idea de matarte. ¿Por qué le darías a alguien que te maltrató de esa manera la satisfacción de hacerles saber que te atacaron? Sería su mejor fuente al saber que ella tenía ese tipo de poder sobre ti y ahora podría usarlo para obtener la simpatía de los demás. Al diablo con ella. No le des esa satisfacción. La razón por la que es peor para ti cuando eres amable con ella es porque le estás proporcionando la respuesta tóxica que necesita.
Lo que puedes hacer, sin embargo, es cortarla de tu vida. ¿Por qué querrías a alguien en tu vida que sea tan terrible para ti que te haga querer matarte? Entonces a ella no le importará, porque los narcisistas no tienen empatía, no asumen ninguna responsabilidad y nunca se equivocan, o ella lo verá como algo que le hiciste .
No importa cómo lo tome, no es tu problema. Escucha eso. Escucha eso ahora. Usted no es responsable de ella. Nunca lo has sido, y como ella nunca ha sido la persona responsable que debes ser, nunca lo serás.
Es hora de que te conviertas en tu propia persona, desprovisto de esa marea tóxica. No es facil. Necesitas encontrar un buen terapeuta. Necesitas encontrar apoyo. Pero estás mejor solo que tomando ese abuso. Si alguien en la calle comenzara a golpearte y te dijera que quería ser tu amigo, ¿te quedarías parado allí y dejarías que te golpearan o huirías? Usted huiría, por supuesto. Huir ahora Huir lejos Dirígete a las personas que te aman y te respetan y saben cómo ser amorosos y civilizados con las personas que aman.
Las personas que se aman no se lastiman entre sí de la forma en que tu madre te ha lastimado. Eso es lo que necesitas aprender. Sé que realmente no entiendes eso en tu corazón en este momento, pero debes confiar en que puedes y lo harás. Es un trabajo largo y arduo, pero cuanto antes lo hagas, más feliz serás durante más tiempo en tu vida.
Lo siento mucho. Por favor lee estas referencias que te he dado. Y estoy enviando mucha buena energía a tu manera.
Divulgación: no soy un terapeuta con licencia, hablo desde la opinión de la experiencia personal en este campo.