Cómo hacer que mi esposo entienda mi aborto involuntario

Answer 1

Como ya ha sido señalado por Gwen Shawchuk, necesitas ver a un profesional. Su marido no está equipado para ayudar. Incluso con sus mejores intenciones, su depresión está más allá de su capacidad y las cosas pueden volverse crónicas. Su marido también sería ayudado por la ayuda profesional. Un concepto muy importante que aprendí en mi entrenamiento médico inicial con un psiquiatra empático es que si alguien está deprimido, decir “te quiero, solo recomponerte y animarte” no funciona. Si funcionara, no habría depresión, ya que sin dolor es preferible al dolor. Este concepto básico se ha mantenido conmigo durante el resto de mi vida practicando medicina.

Corrección de edición de auto corrección de error enfático -> empático

Answer 2

¡Lo siento mucho! Debe ser horrible para ambos.

Además de su dolor por perder al bebé, justo ahora su sistema está inundado de hormonas inusuales, por lo que no es sorprendente que tenga problemas para enfrentarlo todo. Suena como si tuvieras suerte con tu marido, ya que está tratando de cuidarte tan bien, pero aunque comparte tu pena, no puede comprender lo que las hormonas te están haciendo, ¿cómo podría hacerlo?

Tal vez si ustedes dos hablaron con su médico acerca de esto en particular, el médico podría explicar? O podrías encontrar cosas en línea para mostrarle a tu esposo. Parece que quiere entender, por lo que estará abierto a la información al respecto.

Las hormonas dejan de tener este efecto después de un tiempo, y aunque el dolor nunca desaparecerá por completo para ninguno de los dos, se volverá menos intenso.

Answer 3

Parece que tu esposo no entiende que estás sufriendo.

Pregúntele: “Si tuviéramos un hijo y ese hijo muriera, ¿esperaría que volviera a estar alegre en unas pocas semanas, o esperaría que necesitara más tiempo para llorar?”

Pregúntele: “Si tuviéramos un hijo y ese hijo muriera, ¿esperaría poder terminar mi dolor o esperaría que tuviera que llorar a mi manera, a mi propio ritmo?”

Explícale lo que quieres de él ahora mismo. Explica que no quieres que termine tu dolor. En su lugar, quieres que él haga tu dolor más soportable. Quieres que te apoye mientras te aflijas. Cada vez que hace algo que hace que sea más fácil para ti pasar el día, agradécele por apoyarte mientras te afliges. Necesita saber que sus acciones tienen un impacto.

Answer 4

Lo siento mucho por tu dolor.
Necesitas hacerle saber a tu esposo que necesitas más tiempo. Lo que está tratando de hacer para animarte es maravilloso, déjale saber eso, pero no puedes salir de este profundo y oscuro pozo tan rápido.

El proceso de dolor de cada uno es diferente. En este caso, realmente has perdido un pedazo de ti mismo. Necesitas curarte a tu propio ritmo. Pasará. No hay horario a seguir. Hazle saber a tu esposo que estás haciendo lo mejor que puedes.

Answer 5

Además de las otras respuestas, encuentra a alguien que te escuche. Esto es más grande que él.

Esta otra persona podría ser tu madre, hermana, vecina, grupo de apoyo, terapeuta. Podría ser un foro en línea.

Él está haciendo todo lo que puede, y eso no es suficiente (lo cual es cierto para muchos hombres en su posición), y eso significa que necesita reclutar más apoyo. No te quedes en casa todo el día solo, buscando que sea tu primer contacto humano. Habla con la gente a lo largo del día.

Answer 6

Probablemente quiere ayudar y no sabe cómo; Desde su perspectiva, lo que está tratando de hacer no parece funcionar, por lo que se siente frustrado. Él quiere ser un gran apoyo y consuelo para ti y está tratando de ser paciente, pero también está decepcionado de que parece fallar en eso.

Así que debes decirle lo más concretamente posible cómo puede ayudarte y decirle que está ayudando cuando lo está haciendo bien. “Necesito que me den un abrazo y me abracen por un minuto cuando lleguen a casa, y algunas veces quiero hablar un poco sobre eso, pero en realidad no tiene que hacer ni decir nada en particular, solo su Estar ahí para mí es realmente genial. Solo déjame tomar mi tiempo para superar esto “.

Trate de no dejar de lado su intimidad cuando está pasando por momentos difíciles; puede ayudarse mutuamente si lo hace bien. Probablemente también se siente solo. Se dulce el uno al otro.

Answer 7

Ir a asesoramiento profesional.

Tu esposo no está equipado para lidiar con esta depresión profunda. Supongo que es posible que necesites algunos medicamentos a corto plazo para volver al camino en el que quieres estar.

Deja que alguien que sabe esto te ayude.