Puedes parecerte a tu padre y puedes ser su descendiente, pero eso no te convierte en él. Puedes decidir quién eres y qué quieres hacer con tu vida.
Siempre compartirás pequeñas características con tu padre, pero quién eres y cómo actúas no están dictados solo por tus genes. Eliges no ser un abusador, puedes ser quien quieras ser. No te preocupes por tu padre, él tomó su decisión y se convirtió en un abusador, puedes tomar tu propia decisión y ser la persona que quieras ser.
Puedo ponerme un poco en tus zapatos, puede que no tenga un padre abusivo pero aparentemente tengo una predisposición genética a la adicción. Muchos de los miembros de mi familia han caído en las drogas y el alcohol, algunos han logrado recuperarse y otros simplemente no pueden. Me preocupa que pueda seguir los pasos, pero simplemente puedo mantenerme alejado de las situaciones que me conducirían por ese camino, y usted también puede hacerlo.
No sé por qué tu padre fue abusivo, pero conozco a muchas personas que actúan de esa manera debido a la ira, el odio, el miedo y la depresión. Por lo tanto, debe encontrar salidas saludables para su enojo (escribir, hacer ejercicio, expresar sus emociones). Trata de no guardar rencor ni de odiar a la gente (incluyéndote a ti mismo, he conocido a algunos abusadores que se odian a sí mismos, por lo que si empiezas a sentir que te odias a ti mismo, recuérdate que eres una obra de arte maravillosa, literalmente billones y billones de átomos (alrededor de 700000000000000000000000000000 átomos en una persona de 150 libras) y partículas que de alguna manera se formaron aleatoriamente para hacer que un ser humano que respira con vida pensando y que nos hace a cada uno de nosotros especial y sorprendente (también esos átomos se formaron dentro de una estrella … impresionante como el infierno)). No tengas miedo de tener miedo … suena estúpido, pero todos tenemos miedo y es algo que todos debemos aceptar, es saludable tratar de superar algunos miedos, pero simplemente compartirlos es muy terapéutico. Ahora, Depresión, es difícil luchar solo y todavía hay un estigma acerca de obtener ayuda (que incluso he caído varias veces), pero todos somos humanos y aunque estamos literalmente compuestos de miles de millones y miles de millones. De átomos forjados en soles todavía necesitamos ayuda. Si comienza a sentirse deprimido, intente comunicarse con un grupo de apoyo y busque a alguien con quien hablar, y no tenga miedo de obtener la ayuda autorizada de un médico o un terapeuta.
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En general, trate de darse cuenta de que las personas no nacen como abusadoras, no parece en absoluto un abusador porque tiene miedo de convertirse en una, es una buena señal. Un montón de matones y tirones comienzan jóvenes, pero no creo que te conviertas en uno solo. El mejor consejo que puedo dar (además de lo que ya escribí) es tratar de ser un niño, divertirse, hacer nuevos amigos, simplemente disfrutar de la vida tanto como puedas. Prueba y abusa de este abuso en tu pasado y lucha contra cualquier signo de ello, pero no vivas toda tu vida con miedo, no dejes que eso te controle.